متابعة-سوزان حسن
شرب النسكافيه على الريق قد يسبب بعض الآثار السلبية على الصحة، ولكن يجب ملاحظة أن هذه الآثار تعتمد على عوامل عديدة مثل كمية النسكافيه المستهلكة والحالة الصحية الفردية، وفيما يلي بعض الآثار السلبية المحتملة:
1. الاظطرابات المعوية: النسكافيه يحتوي على الكافيين، وهو منبه يمكن أن يؤثر على الجهاز الهضمي، شرب النسكافيه على الريق قد يزيد من خطر حدوث اضطرابات معوية مثل الحموضة المعوية، والانتفاخ، والإسهال.
2. الأرق: الكافيين في النسكافيه قد يؤثر على نوعية النوم ويزيد من احتمالية الأرق، شرب النسكافيه على الريق قد يجعل من الصعب الاسترخاء والنوم بشكل طبيعي في الليل.
3. زيادة ضغط الدم: يعتبر الكافيين محفزًا للجهاز العصبي المركزي، وقد يسبب زيادة مؤقتة في ضغط الدم، إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو تتناول أدوية لتنظيم ضغط الدم، قد يكون من الأفضل تجنب شرب النسكافيه على الريق.
4. الإدمان والتحمل: الكافيين يمكن أن يسبب الإدمان، وبمرور الوقت قد يحتاج الجسم إلى كميات أكبر من الكافيين لتحقيق نفس التأثير، هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة استهلاك النسكافيه وزيادة التحمل للكافيين.
يجب أن يتم تقدير استهلاك النسكافيه وتناوله بشكل معتدل وفقًا للتحمل الفردي والحالة الصحية، إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم أو قصور القلب أو الأرق، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول النسكافيه بشكل منتظم.
