متابعة – مروة البطة
يعاني العديد من الأشخاص خلال بداية فصل الربيع، وخاصة المرضى المصابين بالحساسية، من مشاكل في الجهاز التنفسي والعيون بسبب تقلبات الطقس وانتشار الأتربة وحبوب اللقاح.
وفقًا لموقع “WebMD”، يُعتبر فصل الربيع هو أكثر الفصول تسببًا للحساسية الموسمية، حيث يتم إطلاق حبوب اللقاح من قبل النباتات، مما يؤدي إلى ظهور أعراض الحساسية والعطس والحمى القشية لدى الملايين من الأشخاص المصابين بالحساسية.
على الرغم من عدم وجود علاج نهائي للحساسية، إلا أنه بإمكانك اتخاذ خطوات للحد من آثار حساسية الربيع، سواءً من خلال استخدام الأدوية المناسبة أو اتباع بعض العادات الصحية في المنزل.
أحد أهم أسباب حساسية الربيع هو حبوب اللقاح التي تعتبر مسبب رئيسي للأعراض. عندما تدخل حبوب اللقاح الأنف، تقوم بإزعاج جهاز المناعة في الجسم. يعتبر الجهاز المناعي حبوب اللقاح على أنها تهديد ويبدأ في إطلاق مواد كيميائية مثل الهيستامين في الجسم. يتسبب الهيستامين في ظهور أعراض شائعة مثل سيلان الأنف وحكة العيون وغيرها من الأعراض التي يعاني منها الأشخاص المصابون بالحساسية.
تشمل أعراض حساسية الربيع الشائعة سيلان الأنف ودموع العينين والعطس والسعال وحكة الأنف والعين.
هناك العديد من العلاجات المتاحة دون وصفة طبية لتخفيف أعراض الحساسية، وتشمل:
1. مضادات الهيستامين: تقلل من أعراض العطس والاحتقان والحكة عن طريق تقليل مستويات الهيستامين في الجسم.
2. مزيلات الاحتقان: تقلص الأوعية الدموية في الممرات الأنفية لتخفيف الاحتقان والورم.
3. مزيلات الاحتقان الموضعية: تخفف من الاحتقان وتزيل انسداد الممرات الأنفية بسرعة أكبر من المزيلات الفموية دون التسبب في الآثار الجانبية.
4. قطرات العين: تخفف من الحكة والدمن الأعراض العينية الناجمة عن الحساسية.
بالإضافة إلى العلاجات المذكورة أعلاه، يمكن اتباع بعض الإجراءات الوقائية للتخفيف من آثار حساسية الربيع، ومنها:
1. تجنب التعرض للعوامل المسببة للحساسية: حاول تجنب التعامل مع العشب الرطب أو تجنب الأماكن التي تكون فيها تراكمات كبيرة من الغبار والحبوب.
2. استخدام واقيات الأنف: قم بتغطية الأنف والفم عند الخروج في الأماكن المعرضة لحبوب اللقاح باستخدام قناع أو واقي للأنف. هذا يساعد على منع دخول حبوب اللقاح إلى الأنف.
3. غسل اليدين والوجه: قم بغسل يديك ووجهك بانتظام بعد العودة من الخارج لإزالة أي حبوب لقاح قد تكون تمسكت بها البشرة أو الشعر.
4. الاستحمام بعد الخروج في الهواء الطلق: قم بالاستحمام لإزالة حبوب اللقاح والغبار من الجسم والشعر بعد العودة من الهواء الطلق.
5. تنظيف المنزل بانتظام: قم بتنظيف المنزل بشكل منتظم للتخلص من الغبار والحبوب المسببة للحساسية. استخدم مكانس مزودة بفلاتر HEPA لتقليل تجميع الحبوب في الهواء.
6. تركيب فلاتر للهواء: قم بتركيب فلاتر للهواء في المنزل وفي أجهزة التكييف والتدفئة لتنقية الهواء وتقليل وجود حبوب اللقاح في البيئة الداخلية.
7. تجنب التجفيف في الهواء الطلق: حاول تجنب تجفيف الملابس في الهواء الطلق خلال موسم الحساسية، حيث قد يلتصق حبوب اللقاح بالملابس ويتم نقلها إلى داخل المنزل.
إذا استمرت الأعراض وتأثيرات الحساسية على نوعية حياتك بشكل كبير، فمن الأفضل أن تستشير طبيبك لتقييم حالتك وتحديد العلاج المناسب لك.
