متابعة-جودت نصري

الهالات السوداء تحت العينين قد تكون نتيجة عوامل مختلفة مثل النوم غير الكافي، الإجهاد، التعب، التغذية غير المتوازنة، العوامل الوراثية، الالتهابات والحساسية، وغيرها. لا توجد علاجات سحرية للتخلص من الهالات السوداء، ولكن هناك بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها للحد من ظهورها وتخفيف مظهرها:

1. النوم الجيد: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد والراحة. النوم الكافي يساعد في تجديد الجلد وتقليل ظهور الهالات السوداء.

2. التغذية الصحية: تناول وجبة متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن. قد تساعد الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات على تحسين صحة البشرة.

3. الترطيب: استخدم كريم ترطيب مناسب للمنطقة حول العينين. يمكن أن يساعد الترطيب في تخفيف ظهور الهالات السوداء وتحسين مرونة الجلد.

4. حماية من الشمس: استخدم واقي الشمس بشكل منتظم لحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. التعرض المفرط للشمس يمكن أن يزيد من ظهور الهالات السوداء.

5. الكمادات الباردة: قم بوضع كمادات باردة على العينين لبضع دقائق في الصباح والمساء. يمكن أن تساعد الكمادات الباردة في تقليل الانتفاخ وتفتيح لون البشرة.

6. تجنب العوامل المهيجة: حاول تجنب العوامل المهيجة مثل التدخين والعوادم والغبار والحساسيات. قد تزيد هذه العوامل من التهيج وظهور الهالات السوداء.

7. المكياج: استخدم مستحضرات تجميلية مخفية للهالات السوداء مثل كريم الأساس والكونسيلر الذي يناسب لون بشرتك.