متابعة – نغم حسن

يعد الخيار من الخضراوات الشهية والمنعشة ذات القيمة الغذائية العالية للصحة والبشرة، يتم تناوله بطرق مختلفة.، كما ويدخل في العديد من الصناعات الطبية المتعلقة بالبشرة.

فوائد الخيار:

يحتوي على نسبة عالية من الماء، تصل إلى 96%، مما يجعل مصدرًا ممتازًا للترطيب.

مصدر للألياف: تحتوي على خيارات على الألياف الغذائية التي تساعد على تناول الطعام وأخبار بالشبع.

مضاد للأكسدة: يحتوي على مجموعة من الفيتامينات التي تساعد على مكافحة الأمراض الحرة والجسم.

مصدر للفيتامينات الكيميائية: يحتوي على فيتامين C والكوبوتاسيوم والمغنيسيوم، وغيرها من العناصر الغذائية.

فوائد الخيار للبشرة:

1. ترطيب البشرة:

لسبب ما، مصدرًا ممتازًا للترطيب لاحتو نسبة عالية من، مما يجعل مثاليًا لجميع أنواع البشرة، خاصة البشرة الجافة.

2. يحارب الالتهابات:

تساعد في تخفيف حدة البكتيريا والملتهبه، وذلك بفضل خصائصها المميزة التي لا تختارها.

3. تقليل الانتفاخ:

يمكن استخدام قطاعات الخيارات الباردة الرئيسية انتفاخات الوجه والعينين.

4. تفتيح البشرة:

يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، وذلك بفضل بفضل احتوائه على فيتامين C.

5. مكافحة الشيخوخة:

تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي تساعد على مكافحة الشيخوخة الحرة، مما يبطئ ظهور العلامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة.

6. تنظيف البشرة:

يمكن استخدام عصير الخيار لإزالة حذف الخسارة والشوائب.

7. علاج حب الشباب :

يساعد على اختيار علاج حب الشباب بفضل خصائصه المتنوعة والمضادة للبكتيريا.