متابعة: نازك عيسى
الكافيين يحتوي على خصائص منبهة للجهاز العصبي المركزي، ولكن عند الإفراط في تناوله يمكن أن يسبب تهيجًا للمعدة والأمعاء، مما ينتج عنه الغثيان، إضافةً إلى الآثار السلبية الأخرى للقهوة السوداء على القلب وآثارها الجانبية.
الشعور بالغثيان بعد شرب القهوة يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة عوامل، منها:
– الحساسية:
بعض الأشخاص قد يعانون من حساسية تجاه مكونات القهوة، مثل الكافيين أو العناصر الأخرى المضافة إليها، مما يؤدي إلى الغثيان.
– الإفراط في تناول القهوة:
يمكن أن يؤدي الكافيين إلى تهيج المعدة والأمعاء عند الاستهلاك المفرط، مما يسبب الغثيان.
– التهاب بطانة المعدة:
تناول القهوة على معدة فارغة قد يزيد من إنتاج الحمض المعدي، مما يسبب التهاب بطانة المعدة والغثيان.
– الإجهاد:
يمكن أن يسبب الإجهاد والتوتر الزائدان الغثيان، وتناول القهوة التي تحتوي على الكافيين في هذه الحالة قد يزيد من حدة الغثيان.
– الأمراض المعوية:
الشعور بالغثيان بعد تناول القهوة قد يكون علامة على وجود مشكلة صحية في الجهاز الهضمي مثل التهابات المعدة والأمعاء أو القرحة.
لتخفيف الغثيان بعد شرب القهوة، يُنصح بتقليل كمية القهوة المستهلكة أو تجربة أنواع قهوة تحتوي على نسبة أقل من الكافيين. وينبغي استشارة الطبيب إذا استمر الغثيان أو ترافق مع أعراض أخرى.
