متابعة – علي معلا
تُعد حساسية الأنف من الأمراض الشائعة التي تصيب الكثير من الأشخاص في فصل الصيف. يُعاني العديد من الأفراد من أعراض مزعجة مثل سيلان الأنف، وحكة العينين، والعطس المتكرر، واحتقان الأنف، مما يؤثر سلبًا على جودة حياتهم ونشاطهم اليومي. تُعرف حساسية الأنف أيضًا بالتهاب الأنف التحسسي أو الحُمى القَشَعِيّة، وهي حالة تنجم عن تفاعل الجهاز المناعي مع مواد محسسة في البيئة، مثل حبوب اللقاح، والغبار، والعفن، وشعر الحيوانات.
تزداد حدة حساسية الأنف خلال فصل الصيف بسبب عوامل عدة، ومنها:
1. حبوب اللقاح: يعتبر فصل الصيف موسمًا لانتشار حبوب اللقاح، وخاصة حبوب اللقاح المنتشرة في الهواء من الأعشاب والأشجار والأزهار. عندما يتعرض الشخص المصاب بحساسية الأنف لحبوب اللقاح، يقوم جهاز المناعة بإفراز مواد كيميائية مثل الهستامين، والتي تسبب الأعراض المزعجة.
2. العفن والفطريات: تتكاثر العفن والفطريات بشكل أكبر في الطقس الدافئ والمرتفع في فصل الصيف. تنمو هذه الكائنات الحية الدقيقة في الأماكن الرطبة مثل الحدائق والمزارع والأماكن المظلمة والرطبة في المنازل. عندما يتعرض الشخص للعفن والفطريات، يمكن أن تسبب تهيجًا في الأنف والأعراض المشابهة لحساسية الأنف.
3. الحشرات: يتعرض الكثيرون للتعرض للحشرات المنزلية المسببة للحساسية خلال فصل الصيف، مثل البق، والقمل، والقراد. قد تسبب لدغات ولسعات هذه الحشرات تفاعلًا تحسسيًا في الأنف والجهاز التنفسي.
4. التلوث الهوائي: يزداد التلوث الهوائي خلال فصل الصيف بسبب زيادة استخدام المركبات والتلوث الصناعي. قد يؤدي التعرض المستمر للتلوث الهوائي إلى تهيج الأنف وظهور أعراض حساسية الأنف.
للتخفيف من أعراض حساسية الأنف خلال الصيف، يمكن اتباع بعض النصائح والإجراءات التالية:
1. تجنب مسببات الحساسية: حاول تجنب التعرض المباشر لحبوب اللقاح والعفن والفطريات والحشرات المسببة للحساسية قدر الإمكان. يمكنك مراقبة توقعات حبوب اللقاح ومستوى التلوث الهوائي في منطقتك وتنظيم نشاطاتك ووقتك خلال الأيام التي يكون فيها الانتشار أعلى.
2. تنظيف البيئة: حافظ على نظافة منزلك وتجنب تراكم العفن والغبار. قم بتنظيف الأسطح بشكل منتظم واستخدم مواد تنظيف مناسبة للحد من العفن والحشرات.
3. استخدام مكيف الهواء: قم بتركيب مكيف هواء في منزلك وفي سيارتك واستخدمه خلال فصل الصيف. يساعد مكيف الهواء في تنقية الهواء من حبوب اللقاح والغبار ويساهم في تهدئة أعراض حساسية الأنف.
4. استخدام مرطبات الأنف: يمكن استخدام مرطبات الأنف المتاحة في الصيدليات لترطيب الأنف وتخفيف الاحتقان والانزعاج. يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام أي منتج.
5. تجنب العوامل المهيجة: قم بتجنب التدخين والعطور القوية والمواد الكيميائية الحادة التي يمكن أن تزيد من تهيج الأنف وتفاقم أعراض الحساسية.
6. استشارة الطبيب: في حالة تفاقم الأعراض أو عدم استجابة العلاجات المنزلية، يُنصح بزيارة الطبيب المختص لتقييم الحالة والحصول على العلاج المناسب. قد يوصي الطبيب بتناول أدوية مضادة للحساسية أو إجراء اختبارات تحسس لتحديد مسببات الحساسية الخاصة بك.
في الختام، يُعد التعامل مع حساسية الأنف خلال الصيف قضية مهمة للأشخاص المصابين بها. من خلال اتباع الإجراءات الوقائية المناسبة والمعالجة الفعالة، يمكن تخفيف الأعراض وتحسين جودة الحياة خلال هذا الفصل.
