متابعة – نغم حسن
الفستق الحلبي هو نوع من أنواع المكسرات اللذيذة والغنية بالفوائد الصحية، ويزرع في العديد من أنحاء العالم، ويعد طعاماً صحياً ولذيذاً تجب إضافته إلى نظامنا الغذائي.
فوائد الفستق الحلبي
يحتوي الفستق الحلبي على العديد من العناصر الغذائية التي تجعله طعامًا صحيًا، منها الألياف والبروتين والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن، ومن فوائده:
– يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
– يساعد على خفض ضغط الدم.
– يساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم.
– يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض السكري من النوع الثاني.
– له دور في تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
– يحسن صحة الجهاز الهضمي.
– تعزيز صحة الدماغ.
– تحسين صحة البشرة والشعر.
