متابعة- يوسف اسماعيل

يُعتبر عصير التوت مشروبًا منعشًا ولذيذًا يحظى بشعبية كبيرة بين الناس. وعلى الرغم من فوائده العديدة، إلا أنه قد يسبب بعض الأضرار على الأمعاء في بعض الحالات. في هذه المقالة، سنتناول أضرار عصير التوت على الأمعاء والتحذيرات المهمة التي يجب مراعاتها.

أضرار عصير التوت على الأمعاء:

1. اضطرابات الجهاز الهضمي:
– يحتوي عصير التوت على نسبة عالية من الألياف، والتي قد تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي لبعض الأشخاص. قد يعاني بعض الأفراد من الانتفاخ والغازات والإسهال عند تناول كميات كبيرة من عصير التوت.

2. تهيج القناة الهضمية:
– بعض أنواع التوت، مثل التوت البري، يحتوي على حمض الأوكساليك بكميات عالية. هذا الحمض قد يسبب تهيجًا للقناة الهضمية ويؤدي إلى ظهور أعراض مثل الحرقة والتهابات المعدة.

3. زيادة مستويات السكر في الدم:
– يحتوي عصير التوت على نسبة عالية من السكر الطبيعي. قد يسبب تناول كميات كبيرة من عصير التوت زيادة مستويات السكر في الدم، وهذا يمكن أن يكون مشكلة خاصة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو مشاكل في التحكم في مستويات السكر في الدم.

4. تفاعلات تحسسية:
– قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه التوت ومشتقاته. قد يتسبب تناول عصير التوت في ظهور تفاعلات تحسسية مثل الطفح الجلدي والحكة والتورم.