متابعة: نازك عيسى
زيت الزعفران غني بالعناصر الغذائية الأساسية التي تعزز الصحة العامة، بما في ذلك الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين أ وفيتامين ج. كما يحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم .
فوائد صحية مذهلة وهي كما يلي:
1. مفيد للجهاز التنفسي
وبصرف النظر عن فوائد الزعفران للقلب، فإن زيت الزعفران مفيد أيضًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي لأنه يمكن أن يعالج أمراض الجهاز التنفسي مثل ضيق الصدر والسعال الشديد والربو وما إلى ذلك.
استنشاق كميات معينة من زيت الزعفران يمكن أن يخفف الأعراض ويقوي الجهاز التنفسي. لهذا الزيت مجموعة متنوعة من الاستخدامات، بدءًا من التخلص من البلغم إلى علاج الاحتقان وحتى تحسين التنفس.
2. يستخدم لإنقاص الوزن
إذا كنت حريصًا على فقدان بعض الوزن، يمكن أن يساعدك زيت الزعفران لأنه يقلل الشهية، وبالتالي يقمع الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
أضف بضع قطرات من زيت الزعفران إلى طعامك وسوف يساعدك على تقليل السعرات الحرارية وتعزيز فقدان الوزن.
3. علاج حب الشباب
يعد حب الشباب مشكلة شائعة جدًا بين الأشخاص ذوي البشرة الدهنية، ونظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، يمكن لزيت الزعفران علاج حب الشباب ومنع تكراره.
زيت الزعفران هو “زيت مركز”، لذا بدلاً من وضعه مباشرة على الجلد، امزجيه مع قناع الوجه واستخدميه مرة واحدة في الأسبوع. فيما يلي الفوائد الصحية لشرب الزعفران وأضراره المحتملة.
4. منع تساقط الشعر
يعد تساقط الشعر أمرًا شائعًا جدًا هذه الأيام وهناك العديد من المشكلات التي يعاني منها شعرنا بسبب زيادة التوتر وسوء التغذية ونمط الحياة غير الصحي.
إذا كنت تعاني من تساقط الشعر، جرب خلط زيت الزعفران مع الزيوت الحاملة الأخرى مثل زيت اللوز وزيت جوز الهند وزيت الزيتون وغيرها للعلاج.
دلكي شعرك بهذه التركيبة الزيتية. القيام بذلك مرة أو مرتين في الأسبوع يمكن أن يعزز نمو الشعر.
5. تعزيز الصحة النفسية
زيت الزعفران فعال للغاية ليس فقط في تعزيز الصحة البدنية ولكن أيضًا الصحة العقلية. تساعد رائحة زيت الزعفران المهدئة بشكل طبيعي على تخفيف التوتر وتهدئة العقل.
كما يحفز الزعفران إنتاج هرمون السيروتونين في الجسم، والذي له تأثير كبير على الحالة المزاجية. بالإضافة إلى ذلك، فإن تدليك رأسك وجبهتك بزيت الزعفران يمكن أن يساعدك على التغلب على الأرق والحصول على الراحة، فهو مادة طبيعية. محفز للنوم.
