متابعة: نازك عيسة
هل تريدين الحصول على جسم مشدود؟ إذا كنت من محبي الشوكولاتة ننصحك بتجاهل المواد والأدوية الضارة بجسمك وتناول الشوكولاتة.
حمية الشوكولاتة الداكنة
أثبتت الدراسات أن للشوكولاتة العديد من الفوائد الصحية، وعلى وجه الخصوص أنها يمكن أن تساعد بشكل كبير في حرق الدهون المتراكمة في الجسم، مما يجعلها حلاً مثاليًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صارمًا.
تحتوي الشوكولاتة الداكنة على نسبة عالية من الكاكاو تزيد عن 70%، وبسبب فوائدها الغذائية ينصح بإدراجها في نظام غذائي صحي لأغراض فقدان الوزن، ولكن كما ذكرنا يجب تناولها باعتدال.
