متابعة : نازك عيسى
يقدم مشروب النعناع الساخن العديد من الفوائد الصحية ويمكن أن يساعد في علاج الأمراض المختلفة. بعض فوائد تناول هذا المشروب المنعش هي كما يلي:
معالجة مشاكل الجهاز الهضمي.
النعناع هو عشب له تاريخ طويل من الاستخدام في تخفيف الانزعاج الهضمي، يقدم ميزة ملحوظة في تعزيز استرخاء العضلات. لقد تم الاعتماد على خصائصه المهدئة لآلاف السنين لتوفير الراحة لاضطراب المعدة وعسر الهضم.
علاج الحساسية
قد لا تكون على علم بالفوائد والعيوب المحتملة للنعناع، ولكن من مميزاته قدرته على تخفيف الحساسية عند تناوله منقوعًا مغليًا. نباتات النعناع غنية بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات مثل حمض الروزمارينيك، والتي تساهم في هذه الخصائص المفيدة.
بالنسبة لبعض الأفراد، فإنه يخفف بشكل فعال من ضيق التنفس المرتبط بالربو، وبالتالي يقلل من الأعراض التي تعيق التنفس الطبيعي.
تهدئة أعراض نزلات البرد
يقدم النعناع مجموعة من الفوائد، بما في ذلك القدرة على تخفيف أعراض البرد. ويرجع ذلك إلى وجود المنثول، وهو مزيل احتقان عطري يمكن أن يساعد بشكل فعال في تحلل وطرد البلغم والمخاط، مما يؤدي في النهاية إلى فتح الممرات التنفسية.
