متابعة – مروة البطة
هناك العديد من فوائد الكيوي للبشرة، بدءاً من الوقاية من الشيخوخة المبكرة، والمساعدة في علاج حب الشباب والتخلص منه نهائياً، وصولاً إلى المساعدة في تضييق المسام وتقليل زيوت البشرة، دعونا نلقي نظرة فاحصة على أهم هذه الفوائد.
فوائد الكيوي للبشرة
منع تدهور الجلد
يعد تنكس الجلد من المشاكل الجلدية الخطيرة الناتجة عن التعرض المفرط لأشعة الشمس، لذا ينصح الأشخاص الذين يتعرضون للشمس لفترة طويلة بتناول فاكهة الكيوي لأن هذه الفاكهة تتميز باحتوائها على مجموعة متنوعة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي يمكنها محاربة الجذور الحرة تعمل على جعل البشرة صحية وخالية من العيوب.
سطوع لون البشرة
إن الملوثات والعوامل البيئية التي تتعرض لها بشرتك كل يوم يمكن أن تجعل بشرتك باهتة وتفتقر إلى الحيوية. ولمعالجة هذه الآثار ينصح بالإكثار من تناول الخضار والفواكه، وخاصة فاكهة الكيوي التي لها فوائد عديدة للبشرة. فاكهة الكيوي غنية بفيتامين E الذي يجدد خلايا الجلد الباهتة، كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع تكوين خلايا الجلد وتحفز إنتاج خلايا الجلد الجديدة والشبابية. تحتوي فاكهة الكيوي أيضًا على فيتامين C، الذي يمكن أن يحفز تكوين الكولاجين، مما يجعل البشرة أصغر سنًا وأكثر حيوية.
تقليل مسام الجلد
المسام الواسعة هي إحدى تلك المشاكل التي يكرهها الجميع لأنها يمكن أن تسبب العديد من المشاكل للبشرة وتجعلها باهتة. كما أنها تجذب المزيد من الأوساخ، مما يجعل البشرة تبدو غير صحية. ولحسن الحظ، يساعد الكيوي في علاج هذه المشكلة وتقليص المسام.
ترطيب البشرة
إذا كانت بشرتك جافة وباهتة وخشنة، فينصح بمحاولة تطبيق فاكهة الكيوي مباشرة على وجهك، لأنها تحتوي على فيتامين E ومضادات الأكسدة، التي يمكن أن توفر التغذية والرطوبة الكافية للبشرة، وبالتالي حل المشاكل السابقة. كما تحتوي فاكهة الكيوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تزيد من نعومة ونضارة البشرة.
إزالة حب الشباب
حب الشباب من المشاكل المزعجة التي يواجهها الكثير من الأشخاص، لذلك ننصح الجميع بتجربة فاكهة الكيوي على بشرتهم للتخلص من البثور والتخلص من الندبات الناتجة عنها.
السيطرة على زيت الجلد
لا يساعد الكيوي على التخلص من حب الشباب فحسب، بل يساعد أيضًا على توازن الزيت الذي تنتجه بشرتك. الزيت وحب الشباب مرتبطان، مما يعني أن إصلاح أحدهما سيؤدي إلى إصلاح الآخر.
منع شيخوخة الجلد المبكرة
الشيخوخة المبكرة هي إحدى المشاكل الشائعة اليوم بسبب الضغوط اليومية والعوامل الخارجية مثل التلوث والعادات الغذائية الخاطئة. كل هذه العوامل يمكن أن تساهم في الشيخوخة المبكرة. ولحسن الحظ، يساعد الكيوي في علاج الشيخوخة المبكرة بفضل محتواه من فيتامين C، الذي يعزز إنتاج الكولاجين ويحافظ على مرونة الجلد.
