يمكن أن تصبح الأسنان باهتة لأسباب مختلفة، مثل تناول بعض الأطعمة والمشروبات، والتدخين، والشيخوخة.
لا داعي للقلق، فهناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك على تبييض أسنانك والحصول على ابتسامة مشرقة.
إليك 7 علاجات منزلية لتبييض الأسنان:
1. صودا الخبز:
- صودا الخبز هي مادة كاشطة خفيفة يمكن أن تساعد على إزالة البلاك والبقع من الأسنان.
- اصنع عجينة من صودا الخبز والماء وقم بتنظيف أسنانك بها.
- يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت النعناع العطري إلى العجينة للحصول على نكهة منعشة.
2. بيروكسيد الهيدروجين:
- بيروكسيد الهيدروجين هو عامل تبييض طبيعي يمكن أن يساعد على تفتيح الأسنان.
- قم بغسل فمك بمحلول من بيروكسيد الهيدروجين والماء لمدة 30 ثانية.
- لا تبتلع المحلول.
3. قشر الموز:
- يحتوي قشر الموز على البوتاسيوم والمغنيسيوم، وهي معادن يمكن أن تساعد على تبييض الأسنان.
- افرك قشر الموز على أسنانك لمدة دقيقتين.
- اغسل فمك بالماء.
4. الفراولة:
- تحتوي الفراولة على حمض الماليك، وهو حمض طبيعي يمكن أن يساعد على إزالة البقع من الأسنان.
- اهرس حبة فراولة وافركها على أسنانك لمدة دقيقتين.
- اغسل فمك بالماء.
5. زيت جوز الهند:
- زيت جوز الهند غني بحمض اللوريك، وهو حمض مضاد للميكروبات يمكن أن يساعد على تبييض الأسنان.
- قم بغمس قطعة قطن في زيت جوز الهند وافركها على أسنانك لمدة دقيقتين.
- اغسل فمك بالماء.
6. الفحم المنشط:
- الفحم المنشط هو مادة ماصة يمكن أن تساعد على إزالة البلاك والبقع من الأسنان.
- اصنع عجينة من الفحم المنشط والماء وقم بتنظيف أسنانك بها.
- اغسل فمك بالماء.
7. زيت شجرة الشاي:
- زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي له خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تساعد على تبييض الأسنان.
- قم بإضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى معجون الأسنان وقم بتنظيف أسنانك به.
- اغسل فمك بالماء.
ملاحظة:
- يُنصح باستخدام هذه العلاجات المنزلية مرة أو مرتين في الأسبوع.
- إذا كنت تعاني من حساسية الأسنان، فتوقف عن استخدام هذه العلاجات.
- استشر طبيب الأسنان إذا لم تتحسن حالة أسنانك بعد استخدام هذه العلاجات.
نصائح للحفاظ على بياض الأسنان
- قم بتنظيف أسنانك مرتين يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
- استخدم خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا لإزالة البلاك من بين أسنانك.
- قلل من تناول الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تلطخ أسنانك، مثل القهوة والشاي والنبيذ الأحمر.
- تجنب التدخين.
- قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام لتنظيف أسنانك وفحصها.
