متابعة – مروة البطة
يعتبر الزنجبيل من المشروبات المحببة والشهيرة ذات الفوائد الكبيرة لاسيما لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا إضافة إلى إنقاص الوزن.
وفوائد الزنجبيل عديدة، لقيمته الغذائية العالية، وكان يستخدم فى الطب القديم ويدخل في صناعة الأدوية وينصح به الخبراء.
فما هي أهمية الزنجبيل في إنقاص الوزن:
إن الزنجبيل يساعد في إنقاص الوزن ولكنه ليس أساسيا وحده فلا يستطيع فعل شيء لأن إنقاص الوزن منظومة متكاملة والزنجبيل يتميز بأنه خالي السعرات الحرارية ويحفز الجسم على عملية الأيض التي تعمل على تحويل الكربوهيدرات إلى مواد أولية ما يعمل على حرق الدهون، لذا يجب تناوله مع ضبط النظام الغذائي وزيادة حركة الجسم للحصول على وزن مثالي.
