متابعة – مروة البطة
تملك الكركديه فوائد الغذائية العالية، لاحتوائه على العناصر الغذائية المهمة، كما أن على الجهة المقابلة هناك محاذير من الإفراط في تناوله.
فوائد الكركديه:
يعمل كمهدئ للأعصاب ويساعد على الاسترخاء والشعور بالراحة والهدوء.
يساعد في إنقاص الوزن لقدرته على تفتيت الدهون ورفع معدلات حرقها بالجسم.
يقوي المناعة لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين سي.
يساعد في علاج أنيميا فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد وفيتامين سي الذي يحفز الجسم على امتصاص الحديد.
يخفض مستوى الكوليسترول بالدم.
يساعد في علاج نزلات البرد والأنفلونزا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي ومضادات الأكسدة.
ينشط الدورة الدموية بالجسم.
يقلل من أعراض سن اليأس لدى النساء وأبرزها الهبات الساخنة.
يخفض مستوى الضغط بالدم.
يمنع تكوين الخلايا السرطانية لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
يحمي من مخاطر الإصابة بالجلطات.
يعزز من صحة الكبد.
يحمي من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والتهابات المفاصل وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
ينظم حركة الجهاز الهضمي وبالتالي يعالج عسر الهضم ويمنع الإمساك وينظف القولون ويطرد السموم من الجسم.
مطهر معوي قوي حيث ينظف المعدة ويطرد السموم والبكتيريا منها.
