متابعة: نازك عيسى
يدرك العديد من الأشخاص الذين يستمتعون بتناول الثوم أنه على الرغم من فوائده الصحية، إلا أن الثوم المطبوخ لديه قدرة مدهشة على الاحتفاظ بآثاره في الفم لفترات طويلة من الزمن. ولذلك يشعرون بالانزعاج من الرائحة. فهل هناك طريقة للتخلص من هذه الرائحة؟.
دعونا نستعرض الطرق الفعالة للتخلص من رائحة الفم الكريهة بعد تناول الثوم:
1-شرب الماء
فائدة شرب الماء بعد تناول الثوم هو أنه يحفز الغدد اللعابية على إفراز المزيد من اللعاب، مما يساعد على إزالة البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
2- تنظف الأسنان
بعد تناول الثوم، من الضروري تنظيف أسنانك بفرشاة ومعجون أسنان لإزالة طبقة البلاك الموجودة تحت اللثة، حيث أن وجوده يؤدي إلى إنتاج الأحماض التي تسبب رائحة كريهة في الفم.
3- شرب خل التفاح
إن شرب ملعقة من خل التفاح بعد تناول الثوم قد يساعد في إزالة الرائحة الكريهة، لكن احرص على المضمضة بعد تناول الثوم لأن الحمض الموجود في الثوم قد يضعف مينا الأسنان إذا ترك على السطح لفترة طويلة.
4- شرب الشاي الأخضر
تحتوي أوراق الشاي الأخضر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على تثبيط نشاط البكتيريا الموجودة في الفم، لذا ينصح بشربه بعد الوجبات للحفاظ على رائحة الفم الجيدة.
