متابعة – مروة البطة

أصبح العمل من المنزل ما بعد فترة كورونا التي مرت على العالم، أمر شائع جداً عدا عن أنه موفر للكثير من الأمور مثل الوقت والتعب والكثير من ترتيبات العمل الأخرى عدا عن حرية العمل التي تمنح الموظف الثقة دون وجود المدير.

فإذا كنتم من الذين يمارسون العمل من المنزل إليكم هذه النصائح:

ساعات عمل محددة

من الأخطاء الشائعة التي يقع فيها الكثير من هؤلاء الذين يعملون من المنزل، ألا يحددوا أوقاتا معينة لبدء العمل، ما يؤدي لعدم التنظيم، الذي يعمل على عدم تمكن الشخص حتى من الجلوس مع الأسرة بالرغم من أنه في الغرفة المجاورة، لذا ينصح أي فرد يعمل من منزله بأن يحدد التوقيت الذي سيستيقظ فيه يوميا، بحيث يجد المساحة الزمنية الكافية للعمل وكذلك للقيام بنشاطاته الاجتماعية أو الرياضية.

التخطيط

لا يكمن التخطيط في مجرد تحديد ساعة البداية، بل كذلك في تحديد وقت انتهاء العمل، ما يتطلب قضاء نحو 10 دقائق قبل بدء العمل، لمجرد وضع خطة اليوم بالتوقيتات، مع أهمية بدء الأعمال الصعبة قبل السهلة، لما لذلك من تأثير نفسي إيجابي على الإنسان.

أوقات الراحة

يجب ألا تدفع رغبة الإنسان في إنهاء أعماله، إلى عدم أخذ دقائق من الراحة بين المهمة والأخرى، حيث تعمل تلك الدقائق الذهبية على تنشيط الذهن، في وقت تجعل فيه العامل قادرا على إتمام مهماته كافة بنفس الكفاءة، دون تأثر أو تعب.

ملابس لائقة

قد يبدو أمرا مستغربا، أن يعمل الشخص من منزله وهو يرتدي ملابس شبه رسمية أو لائقة، إلا أنها في واقع الأمر من مسببات الراحة النفسية، حيث تعطي صاحبها طاقة إيجابية للعمل تدفعه لإنجاز ما يرغب فيه بمنتهى الاحترافية، حتى وإن كان يقوم بذلك من غرفة النوم.

الحدود

ليس من المطلوب أن تشعر أفراد أسرتك الكبار أو الصغار، بأنك تجلس في ثكنة عسكرية يمنع الاقتراب منها أو التصوير، فقط عليك بأن تضع بعض الحدود التي تمنعك من التشتت قدر المستطاع، وخاصة إن كنت تملك حيوانات أليفة أو أطفالا، لذا ينصح بعرض جدول أعمالك اليومية على أفراد الأسرة، حتى يعلموا أنك تحتاج للتركيز في تلك التوقيتات المحددة، من دون أن يتسبب ذلك في إزعاجهم أو إزعاجك.