متابعة: نازك عيسى

يواجه الكثير من الأشخاص، وخاصة النساء، مشكلة “تشقق الجلد”، حيث يتمدد الجلد ويصبح جافًا، مما يؤدي إلى تشققه.

تكون النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالتشققات الجلدية بسبب التغيرات الهرمونية وزيادة الوزن وتوسع البطن خلال فترة الحمل. تظهر هذه التشققات غالباً في منطقة الصدر والبطن، ومن أجل القضاء عليها أو التقليل من ظهورها لا بد من ترطيب منطقة التشقق.

تبدأ عملية التخلص من التشققات باتباع نظام غذائي صحي وسليم حيث يساعد ذلك في الحفاظ على نعومة الجلد والمظهر الصحي للبشرة حيث يحتاج الجسم إلى البروتينات وفيتامينات C وE القادرة على شفاء الجروح والتشققات. العناية الصحيحة بالبشرة، ويمكن الحصول عليها من خلال تناول الخضار ذات اللون الداكن، الفلفل الملون، بياض البيض، اللوز، الفراولة، البرتقال، زيت الزيتون، فاكهة الكيوي.

بالإضافة إلى الطعام، تحتاج أيضًا إلى تطبيق بعض المكونات المفيدة. الخلطات الطبيعية ومنها:

– مزيج زبدة الكاكاو وزبدة الشيا

اخلطي ملعقتين صغيرتين من زبدة الكاكاو مع ملعقتين كبيرتين من زبدة الشيا وملعقة صغيرة من فيتامين E. ثم ضعي الخليط في الثلاجة حتى يتماسك قليلا ثم ضعي كمية قليلة على بشرتك مرتين على الأقل يوميا للحصول على نتائج أفضل.

– قناع المشمش

يصنع هذا القناع من ثلاث حبات من المشمش، مغسولة ومنزوعة البذور، ثم تهرس حتى تصبح ناعمة جداً، ويوضع على شقوق الجلد، ويترك لمدة ربع ساعة، وبعد ذلك يصبح الجلد جاهزاً للاستخدام. يغسل بالماء الدافئ، وتكرر العملية يومياً.

– الزيوت الطبيعية

مثل زيت الزيتون، وزيت الورد، وزيت اللافندر، وزيت العود، وزيت اللوز. ويمكن للمرأة أن تختار الزيت الذي تفضله، وتضعه على البشرة، وتتركه لمدة نصف ساعة، وتكرر العملية 3 مرات يوميًا. زيت الزيتون هو أفضل زيت للعناية بالبشرة لأنه يحتوي على العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة.