خاص – مروة البطة
اتفق الأطباء على أن تنظيف أسنانك ثلاث مرات يوميًا مفيد لنظافة الأسنان وأيضًا للقلب، فهناك ثلاث مرات ينصحون فيها بعدم تنظيف الأسنان إذا كنت تريد الحفاظ على مينا الأسنان.
الدقائق التي تلي وجبة الإفطار:
عندما تقوم البكتيريا الموجودة في فمك بتفكيك السكر الموجود في الطعام. “يذيب هذا الحمض سطح الأسنان، وهي المرحلة الأولى من تسوس الأسنان.
توضح الدكتورة شادي مانوشهري، طبيبة أسنان في لندن، والتي تشارك نصيحتها على إنستغرام: “إن تنظيف أسنانك مباشرة بعد الإفطار ليس فكرة جيدة أبدًا لأنك تنشر هذا الحمض في جميع أنحاء أسنانك”.
لنفس السبب ونفس التأثيرات ينصح طبيب الأسنان في لندن بعدم تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول الحلويات مباشرة.
وتوصي بالانتظار لمدة 60 دقيقة على الأقل بعد تناول الوجبات الخفيفة قبل إخراج فرشاة أسنانك ومعجون أسنانك.
تنظيف أسنانك بعد القيء: فكرة سيئة للغاية
والأكثر إثارة للدهشة أن المرة الثالثة التي ينصح فيها طبيب الأسنان بعدم تنظيف أسنانك بالفرشاة هي مباشرة بعد القيء.
في حين أننا نريد شيئًا واحدًا فقط (إلى جانب نسيان الغثيان) وهو الحصول على نفس منعش، ينصح الدكتور مانوشهري بعدم تنظيف الأسنان بالفرشاة لأن محتويات المعدة شديدة الحموضة.
“وحمض المعدة يضعف مينا الأسنان. وتوضح قائلة: “إذا قمت بتنظيف أسنانك في هذا الوقت، فإن ذلك يسبب تآكل المينا”.
ولذلك توصي بشطف فمك بالماء النظيف والانتظار مرة أخرى لمدة 60 دقيقة على الأقل قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة.
