متابعة-سوزان حسن

يعتبر الموز من الفاكهة اللذيذة التي تحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الغذائية الأخرى. جميعنا نحب تناول الموز ولكن لدينا مشكلة وهي أنه يمنعنا من الاستمتاع به، ولكن له فوائد مذهلة لك، تعرف عليها في هذا المقال.

-عنقود الموز عبارة عن أنسجة وعائية مسؤولة عن توفير العناصر الغذائية الهامة الموجودة في الموز، مثل البوتاسيوم.

وتضمن هذه الخطوط توزيع هذه العناصر في الثمرة، وبالتالي تعطي الثمرة كافة فوائدها.

– معظم أنواع الفاكهة تحتوي على هذه الخطوط، ولكن بأشكال مختلفة، لذلك في كثير من الأحيان لا نلاحظها.

– أكدت الدراسات أن هذه الخيوط غنية بالفيتامينات والمعادن ومن المهم جداً عدم إزالتها وتناولها مع الموز.

ولذلك ينصح بعدم إزالة شرائح الموز التي تعتبر مصدر البوتاسيوم في هذه الفاكهة.