متابعة -علي معلا
من الواضح أن جميع السيدات يتطلعن إلى الحصول على بشرة نضرة وصحية. ويمكن لتغيير بعض جوانب روتين العناية اليومي لديهن أن يساهم في تحقيق ذلك. وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن تتمتع بعادات غذائية صحية، حيث يسهم الاهتمام بالجسم من الداخل في إزالة الشوائب والسموم من الخارج.
الاستحمام يعتبر الحلا لتنظيف جسمك من الشوائب والملوثات الخارجية، بالإضافة إلى توفير الاسترخاء والانتعاش. ومع ذلك، يجب أن تكون طريقة الاستحمام الصحيحة للمساعدة في تعزيز جمالك والحفاظ على صحة جسمك.
هناك أيضًا طرق طبيعية للتخلص من خلايا الجلد الميتة وتمكين البشرة من التنفس. وعلى الرغم من أن اتباع نصائح الجمال قبل الاستحمام قد يتطلب بعض الجهد والوقت، إلا أن النتيجة ستكون جسم صحي ومشرق ومرطب على المدى الطويل.
استخدام الزيت قبل الاستحمام هو أحد أسرار الجمال المستخدمة منذ الحضارات القديمة. يحتوي الزيت على فوائد صحية عديدة، فهو لا يرطب البشرة فحسب، بل يجعلها جميلة وجذابة أيضًا. يُعَد استخدام الزيت علاجًا رائعًا وفعالًا للبشرة الجافة، حيث يجعل الجلد الجاف ناعمًا ومرطبًا ويمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
ومن بين الخلطات التي تحتوي على الزيوت ويمكن استخدامها على الجسم قبل الاستحمام، يمكن ذكر ما يلي:
– خلطة الجليسرين والفازلين وزيت فيتامين هـ: يعزز استخدام الزيت مع هذه المكونات الأخرى في خلطة قبل الاستحمام جمالية جسمك، حيث يعمل الزيت على تجديد خلايا الجلد وتقليل التجاعيد والبقع الداكنة، في حين يمنح الجليسرين والفازلين نضارة طبيعية للجسم ويتركه ناعمًا. يمكنك تحضير هذه الخلطة عن طريق مزج ملعقة صغيرة من زيت فيتامين هـ ممع ملعقتين صغيرتين من الجليسرين وملعقة صغيرة من الفازلين. ضعي الخليط على جسمك قبل الاستحمام لمدة 10-15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
– خلطة زيت الزيتون وزيت اللوز: يمكنك مزج كمية متساوية من زيت الزيتون وزيت اللوز النقي وتسخينهما قليلاً. ضعي الخليط على جسمك وقومي بتدليكه بلطف قبل الاستحمام. ستساعد هذه الخلطة في ترطيب البشرة وتغذيتها بالمغذيات اللازمة.
– خلطة زيت جوز الهند وعصير الليمون: قومي بمزج ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج. ضعي الخليط على الجسم واتركيه لبضع دقائق قبل الاستحمام. ستساعد هذه الخلطة في تنقية البشرة وتفتيحها.
– خلطة زيت اللافندر وزيت الورد: قومي بمزج ملعقتين صغيرتين من زيت اللافندر مع ملعقة صغيرة من زيت الورد. ضعي الخليط على جسمك وقومي بتدليكه بلطف قبل الاستحمام. ستساعد هذه الخلطة في تهدئة البشرة وتحسين مظهرها العام.
تذكري أنه قبل استخدام أي خلطة جديدة على بشرتك، يجب إجراء اختبار حساسية عن طريق وضع قطرة صغيرة من الخليط على جزء صغير من الجلد ومراقبة رد فعل البشرة على الخليط. إذا لاحظتي أي تهيج أو حساسية، يجب تجنب استخدام الخليط. كما ينصح دائمًا بالتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية أو البشرة قبل تجربة أي منتج جديد على البشرة.
