متابعة: نازك عيسى
تعاني العديد من النساء من جفاف الشعر بسبب كثرة صبغات الشعر واستخدام مجففات الشعر أو مكواة تجعيد الشعر. في فصل الشتاء، يمكن أن يؤدي الطقس البارد إلى تفاقم مشاكل الشعر، لذلك يحتاج الشعر الجاف إلى روتين عناية خاصة لتجديده وإصلاح الضرر الموجود فيه. ومن أجل الحصول على شعر كامل وحيوي وصحي، إليك أهم الخطوات التي يجب عليك القيام بها:
• تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفواكه والخضروات لتزويد الجسم بالفيتامينات والبروتين المغذي للشعر.
• تجنب استخدام مجفف الشعر أو مكواة الشعر، أو استخدمهما لفترة قصيرة قدر الإمكان.
• لا تبالغي في غسل شعرك، وقللي كمية الشامبو الذي تستخدمينه، وافركي فروة رأسك جيدًا عند غسل شعرك.
• استخدمي زيتًا وقائيًا أو لفي شعرك بوشاح أو حجاب لحماية شعرك من أشعة الشمس الضارة.
• كوني لطيفة مع شعرك عند تمشيطه واستخدمي فرشاة ذات نوعية جيدة.
• قومي بقص الأطراف المتقصفة كل شهرين للحفاظ على صحة شعرك.
• استخدمي منتجات العناية بالشعر مثل الأقنعة الإصلاحية والبلسم المغذية لتغذية شعرك بعمق، مما يجعله أكثر نعومة وامتلاءً.
• تناول المكملات الغذائية لتعزيز صحة الشعر وتقويته، مما يجعله أكثر كثافة ولمعاناً وقوة.
