متابعة – علي معلا
يُعتبر البرتقال من الفواكه المميزة والمحبوبة، ويشتهر بارتفاع محتواه من فيتامين سي الذي يعتبر ضروريًا لحماية الجسم من الأمراض التي تصيبنا في فصل الشتاء.
قدّم باحثون من معهد “وست ميد” للأبحاث الطبية في أستراليا نصيحة لكبار السن، وهي تناول ثمرة برتقال يوميًا للحفاظ على صحة البصر والحماية من التدهور البصري وفقدان البصر.
قام الباحثون الأستراليون بإجراء دراساتهم على أكثر من ألفي شخص لمعرفة عاداتهم الحياتية، وتبين أن الأشخاص الذين يتناولون ثمرة برتقال يوميًا التي تحتوي على نسبة عالية من الفلافونويدات المضادة للأكسدة يتمتعون بتأخير في تدهور شبكية العين وحفاظهم على صحة البصر لمدة تصل إلى 15 عامًا.
