رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أوميغا 3 لشعر كثيف: كيف يعزز صحة فروة الرأس؟

فوائد أوميغا 3 لصحة فروة الرأس تُعتبر الأحماض الدهنية أوميغا...

نقص الحديد وتساقط الشعر: حلول غذائية وعلاجية

فهم العلاقة بين نقص الحديد وتساقط الشعر يُعتبر الحديد من...

الزنك ودوره في نمو الشعر: هل تعانين من نقصه؟

لماذا يعتبر الزنك مهمًا لصحة الشعر؟ يُعد الزنك من المعادن...

البروبيوتيك وصحة البشرة: هل تحسن الأمعاء جمالك؟

ما هو البروبيوتيك ودوره في الصحة العامة البروبيوتيك هي كائنات...

سيكولوجية الأزياء: كيف تؤثر ملابسك على شخصيتك؟

كيف تعكس الأزياء ملامح شخصيتك؟ تلعب الملابس التي نرتديها دورًا...

طريقة تحضير سلطة “كول سلو”

تعتبر سلطة الكول سلو من أكثر السلطات انتشاراً في العالم، وتتميز بسهولة تحضيرها، وتوافر مكوناتها في كل منزل، وتُعدّ طبقاً مفيداً، غنياً بالعناصر المغذية مثل الألياف والفيتاميات المتنوّعة.

وإليك سيدتي أسهل طّريقة لتحضير سلطة كول سلو.

المقادير:

٣ كوب ملفوف، مقطع صغير

١⁄٤ كوب جزر، مبشور

للصلصة:

١⁄٣ كوب سكر

١⁄٤ كوب حليب سائل

١⁄٤ كوب قشدة، أو باترميلك

٢ ١⁄٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض

١⁄٢ كوب مايونيز

٢ ١⁄٢ ملعقة كبيرة خل

١⁄٢ ملعقة صغيره ملح

رشة فلفل اسود

طريقة تحضير كول سلو:

– في وعاء كبير، نخلط مقادير الصلصة مع بعض جيداً.

– يضاف الملفوف والجزر على الصلصة وتخلط جيداً ثم تغطى وتوضع في الثلاجة لمدة ساعتين على الاقل ثم تقدم.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي