متابعة- يوسف اسماعيل
ارتفاع الحرارة الداخلية للجسم، المعروف أيضًا بالحمى، هو استجابة طبيعية للجسم لمكافحة العدوى والأمراض. ومع ذلك، يمكن أن يكون ارتفاع الحرارة غير مريح ومؤلم، ويحتاج الشخص المصاب إلى اتخاذ خطوات للتحكم فيه. في هذه المقالة، سنستعرض طرقًا فعالة لعلاج ارتفاع الحرارة الداخلية وتخفيف الأعراض المرتبطة بها.
طرق علاج ارتفاع الحرارة الداخلية:
1. تناول السوائل بكثرة: يعتبر شرب السوائل الكافية أمرًا حيويًا عند ارتفاع درجة الحرارة الداخلية. يجب شرب الماء والعصائر الطبيعية بكميات وفيرة للمساعدة في ترطيب الجسم ومنع الجفاف.
2. استخدام الملابس الخفيفة: يُفضل ارتداء الملابس الخفيفة والمسامية التي تسمح للجسم بالتهوية وتبريد الحرارة. يجب تجنب ارتداء الملابس الضيقة والثقيلة التي قد تعزز ارتفاع درجة الحرارة.
3. الراحة والاسترخاء: يجب أن يحصل الشخص المصاب بارتفاع الحرارة الداخلية على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء. يمكن استخدام المناشف الباردة أو المروحة لتبريد الجسم. كما ينصح بالاستلقاء في مكان بارد ومهوى.
4. تطبيق طرق التبريد المحلية: يمكن استخدام منشفة مبللة بالماء البارد لوضعها على الجبين أو الرقبة لتخفيف الحرارة. يمكن أيضًا استخدام الشاشات المائية أو الحمام بالماء الفاتر للتخفيف من الأعراض.
5. الأدوية المضادة للحمى: في حالة ارتفاع الحرارة الشديدة والمزمنة، قد يوصي الطبيب بتناول أدوية مضادة للحمى مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء.
