متابعة – مروة البطة

غالباً ما تقوم السيدات بتناول ماء الخيار لأهداف جمالية، وقد تقوم بإدخاله ضمن نظام صحي يعتمد على إنقاص الوزن، ولكن ما لا يعرفه الجميع أن ماء الخيار يحمل فوائد صحية كثيرة.

فيما يلي سنعرفكم عليها:

تتعدد الفوائد الصحية التي يمكن اكتسابها عند شرب ماء الخيار طيب المذاق، حيث يعمل هذا المزيج المدهش على تقليل ضغط الدم، من واقع مساعدته على تقليل نسب الأملاح في الجسم إلى مستويات معتدلة، لتتراجع مخاطر المعاناة من ارتفاع ضغط الدم الذي يهدد حياة الكثيرين.

كما يمكن الاستفادة من ماء الخيار في طرد السموم من الجسم، والسر في احتواء تلك الأكلة خضراء اللون على نسب جيدة من فيتامين C، علاوة على البيتا كاروتين، الذي يعد أحد أشكال مضادات الأكسدة صاحبة الدور الحيوي في تخليص الجسم من السموم.

تقوية العظام، حيث يحتوي الخيار على نسب مرتفعة من فيتامين K، وهو الفيتامين المعروف بدوره الأساسي في زيادة إفرازات الجسم من البروتين، لذا يصبح الحصول على ماء الخيار بصفة يومية ضمانا على تقوية العظام والمحافظة على صحتها لأطول وقت ممكن.

فوائد جمالية

الحفاظ على وزن الجسم دون زيادة، والسر في دور ماء الخيار في تقليل الحاجة لتناول الطعام، مع الوضع في الاعتبار الأهمية الكبرى للمياه في حرق الدهون كلما زادت النسبة التي يحصل عليها الجسم من هذا الشريان الأساسي للحياة.

تحسين رائحة الفم من أبرز فوائد ماء الخيار، نظرا لدور الخيار في طرد البكتيريا والسموم من الجسم، ما يؤدي إلى تزود الفم برائحة جيدة، يمكن إضافتها إلى الفوائد الجمالية لهذا المشروب الرائع.