متابعة – علي معلا:

يتمتع الرمان بالعديد من الفوائد الصحية، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي صحة القلب والأوعية الدموية، ويعد مصدرًا غنيًا بالألياف والفلافونويدات التي تساعد في تقليل الانتفاخ وتعزيز عملية الهضم.

وبالإضافة إلى ذلك، يتمتع الرمان بخصائص مضادة للالتهابات ومكافحة الفيروسات والبكتيريا الضارة، مما يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار.

ويعتبر الرمان مفيدًا للغاية لصحة البشرة، حيث تساهم مكوناته في مكافحة الشوارد الحرة التي تسبب علامات الشيخوخة والعيوب والبقع الداكنة.

وعلى الرغم من فوائده الكبيرة، يجد العديد من الأشخاص صعوبة في تقشير الرمان واستخراج حباته الصغيرة.

إذا كنتِ تواجهين هذه المشكلة، ننصحكِ بطريقة سهلة لتقشير الرمان، ويمكنكِ اتباع الخطوات التالية:

1. قسمي حبة الرمان إلى نصفين.
2. اضربي بلطف على كل نصفة باستخدام ملعقة خشبية.

ستلاحظين بسهولة أن جميع حبات الرمان ستتساقط في الطبق المخصص لها.