في فصل الشتاء، تتعرض الأظافر للجفاف والتكسر بسبب الهواء البارد والجاف والتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة. إليك بعض الطرق المهمة لتقوية الأظافر في فصل الشتاء:

1. ترطيب الأظافر: استخدم مرطبًا طبيعيًا مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتدليك الأظافر والبشرة حولها. يساعد هذا على ترطيب الأظافر ومنع جفافها.

2. حماية الأظافر: ارتدِ قفازات الحماية عند التعامل مع الماء والمواد الكيميائية المنزلية. يمكن أن يتسبب التعرض المتكرر للماء والمنظفات في تلف الأظافر وجفافها.

3. تقليم الأظافر بشكل منتظم: قم بتقليم الأظافر بشكل منتظم وبشكل مستقيم لتجنب التشقق والتكسر. استخدم مبراة أظافر جيدة ولا تقص الأظافر بشكل مفرط.

4. استخدام المنتجات المقوية للأظافر: يمكنك استخدام طلاء أظافر قوي يحتوي على مكونات مقوية للأظافر مثل الكيراتين والكالسيوم. يمكن أن تساعد هذه المنتجات في تقوية الأظافر وحمايتها من التكسر.

5. تغذية صحية: تناول نظام غذائي متوازن وصحي يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة الأظافر. تضمن تناول البروتين والفيتامينات والمعادن المهمة مثل فيتامين هـ وبيوتين والزنك والحديد.

6. استخدام الزيوت العلاجية: يمكنك استخدام بعض الزيوت العلاجية مثل زيت اللوز الحلو أو زيت شجرة الشاي لتدليك الأظافر. تحتوي هذه الزيوت على خصائص ترطيب وتقوية تساعد في تحسين صحة الأظافر.

7. الإقلال من استخدام المناشف الساخنة: تجنب استخدام الماء الساخن والمناشف الساخنة للأظافر، حيث يمكن أن يزيد ذلك من جفافها وتكسرها.

تذكر أن النتائج قد تستغرق بعض الوقت للظهور، لذا يجب أن تكون صبورًا ومستمرًا في العناية بأظافرك.