خاص: نازك عيسى
تهتم المرأة اليابانية بشدة بالعناية بالبشرة وتشتهر ببشرتها الفاتحة والناعمة. يعتمد روتين التجميل الياباني على مجموعة من الخطوات البسيطة التي يمكن القيام بها في المنزل، وهو مصمم لتنظيف البشرة بعمق، وإزالة الشوائب، وتحفيز إنتاج الكولاجين، ومنح البشرة نضارة طبيعية.
الخطوة 1: التنظيف
تبدأ عملية العناية بالبشرة اليابانية بالتنظيف العميق للبشرة لإزالة الأوساخ والزيوت والشوائب التي تراكمت على البشرة خلال النهار. من الأفضل استخدام منظف لطيف للوجه خالٍ من الصابون، ويفضل أن يكون منظفًا رغويًا يزيل الأوساخ والزيوت بشكل فعال.
الخطوة الثانية: تقشير البشرة
قومي بتقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد شباب البشرة. يفضل استخدام مقشر خفيف لا يحتوي على جزيئات قاسية، ويفضل أن يكون مقشر كيميائي مثل مقشر حمض ألفا هيدروكسي أو مقشر بيتا هيدروكسيل.
الخطوة الثالثة: تونر الوجه
يساعد تونر الوجه على ترطيب البشرة وإزالة بقايا المنظف والمقشر. من الأفضل استخدام تونر خالي من الكحول لتجنب جفاف بشرتك.
الخطوة 4: الترطيب
يعد الترطيب من أهم خطوات روتين التجميل الياباني، حيث يساعد على ترطيب البشرة وإبقائها ناعمة. من الأفضل استخدام مرطب كل يوم، ويفضل أن يحتوي على واقي من الشمس للحماية من التعرض لأشعة الشمس الضارة.
الخطوة 5: القناع
تساعد أقنعة الوجه على تغذية البشرة وتحسين مظهرها. من الأفضل استخدام قناع الوجه مرة أو مرتين في الأسبوع، ويفضل أن يحتوي على مكونات طبيعية مثل العسل أو الحليب أو الأفوكادو.
الخطوة 6: حماية بشرتك من الشمس
يعد استخدام واقي الشمس من أهم خطوات روتين التجميل الياباني لأنه يساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور التجاعيد وسرطان الجلد. ومن الأفضل استخدام واقي الشمس بمعامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30 ووضعه على البشرة قبل الخروج بنصف ساعة.
نصائح أخرى لبشرة متألقة في العيد
اشربي الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة بشرتك من الداخل.
تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على مضادات الأكسدة، مثل الفواكه والخضروات.
احصلي على قسط كافٍ من النوم لتجديد بشرتك.
روتين الجمال الياباني للوجه
يمكنك اتباع روتين تجميل الوجه الياباني في العيد للحصول على بشرة ندية ومشرقة. فيما يلي بعض النصائح الإضافية:
استخدمي منظف لطيف للوجه وخالي من الصابون.
استخدمي مقشرًا لطيفًا بدون جزيئات قاسية.
استخدمي تونر خالي من الكحول.
استخدمي مرطبًا يحتوي على واقي الشمس يوميًا.
استخدمي قناعًا للوجه يحتوي على مكونات طبيعية.
استخدم واقيًا من الشمس مع عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30.
روتين جمال الجسم الياباني
ويمكن أيضًا اتباع روتين تجميل الجسم الياباني في العيد للحصول على جسم ناعم ومشرق. فيما يلي بعض النصائح الإضافية:
استخدمي غسولًا خفيفًا للجسم وخاليًا من الصابون.
استخدمي مقشرًا لطيفًا للجسم.
استخدمي مرطبًا مرطبًا كل يوم.
استخدمي قناع الجسم مرة أو مرتين في الأسبوع.
نصائح عامة للعناية بالبشرة خلال العيد
تجنب التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس المباشرة.
استخدمي منتجات العناية بالبشرة المناسبة لنوع بشرتك.
قم دائمًا بإزالة المكياج قبل الذهاب إلى السرير.
النوم الكافي
باتباع هذه النصائح، يمكنك الحصول على بشرة مشرقة ونضرة في هذا العيد.
