متابعة:نازك عيسى
تعتبر مشكلة تشقق الكعبين مشكلة شائعة بين النساء بسبب الجفاف الشديد ونقص التغذية في الكعبين، مما يستلزم رعاية مستمرة من خلال تطبيق العلاجات المنزلية الأساسية لتنشيط وترطيب البشرة. من خلال ترطيب القدمين كل ليلة باستخدام كريم أو بلسم، يمكن للمرء معالجة مشكلة التشققات بشكل فعال، وتجديد الرطوبة المفقودة وتوفير التغذية الأساسية للبشرة، وإيجاد حل دائم لهذه المشكلة في نهاية المطاف.
بدلاً من الاعتماد على منتجات العناية بالقدم باهظة الثمن والتي قد تحتوي على سموم ومواد كيميائية ضارة، نوصي بإنشاء كريم مرطب للقدمين باستخدام مكونات طبيعية بالكامل توفر العديد من الفوائد والخصائص الصحية.
للحصول على أفضل النتائج، استخدم حجر الخفاف الطبيعي كمقشر لكعب قدمك. ابدأ بنقع قدميك في الماء الفاتر الممزوج بالصابون. بعد ذلك، قومي بتدليك الكعبين بالحجر بلطف، ومن ثم غسلهما وتجفيفهما جيداً. وأخيرا، ضعي كريم مرطب وارتدي جوارب قطنية.
يمكن علاج تشقق الكعبين بسهولة ونجاح باستخدام علاج طبيعي يعرف باسم منقوع خل التفاح،من خلال تقشير الجلد والقضاء على خلايا الجلد الميتة، أثبت خل التفاح أنه حل فعال.
لتحضير الخليط، قم بخلط كوب صغير من خل التفاح مع الماء الفاتر في وعاء صغير، لضمان الخلط جيدًا. انقعي قدميك في ماء الخل لمدة 20 دقيقة تقريبًا، ثم استخدمي حجر الخفاف لفرك أي جلد ميت على كعبيك بلطف. للحصول على نتائج طويلة الأمد، كرري هذه العملية مرة أو مرتين كل أسبوع.
كما أثبت زيت جوز الهند أنه علاج فعال للغاية لمعالجة مشكلة الكعب الجاف والمتشقق. ما عليك سوى وضع كمية كبيرة من زيت جوز الهند على كعب قدميك كل مساء، يليها وضع كريم الترطيب المعتاد. بالإضافة إلى ذلك، فإن دمج الزيوت العطرية في روتينك لا يعزز ترطيب البشرة فحسب، بل يساعد أيضًا في مكافحة رائحة القدم مع تسريع عملية شفاء الشقوق البسيطة على طول محيط الكعب.
عندما يتعلق الأمر بالترطيب العميق وإصلاح مشكلة الكعوب المتشققة، تلعب زبدة الشيا دورًا حاسمًا. هذا المكون فعال للغاية في اختراق الجلد وتوفير الترطيب الأمثل، مما يجعله مرطبًا مثاليًا بعد تقشير قدميك. ما عليك سوى تدليكه على كعبيك قبل النوم، حيث لا داعي لشطفه. اتركيه ليعمل بسحره طوال الليل، ويترك بشرتك مغذية ومعتادة.
