متابعة: نازك عيسى
تتناول معظم الأمهات الحلويات لإلهاء أطفالهن وتشجيعهم على الاستمتاع بالحلويات، لكن يحذر من ذلك لأن زيادة السكر في النظام الغذائي يمكن أن تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي سيئة ومثير للاشمئزاز.
قال كبير أطباء الأطفال إن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وثلاثة أعوام يجب ألا يتناولوا الحلويات ولا يجب إضافة السكر إلى طعامهم للبقاء في صحة جيدة. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، من الآمن إعطائهم حلوى واحدة يوميًا، وعندما يبلغون من العمر 6-10 سنوات، أعطهم قطعتين من الحلوى، وبعد عمر 10 سنوات، يمكنك إعطاء أطفالك 3 حلوى فقط يوميًا. سماء.
وأوضح أن الفواكه المجففة وقطع الفاكهة المجففة تعتبر حلويات غير ضارة للأطفال.
وفي وقت سابق، حذرت منظمة الصحة العالمية من تقديم الأطعمة الاصطناعية للأطفال، موضحة أنها تحتوي على كميات عالية من السكر، ودعت إلى تحديث المعايير الحالية لتحسين تغذية الأطفال.
وتحذر المنظمة من أن تناول كميات كبيرة من السكر قد يزيد من خطر الإصابة بالسمنة وتسوس الأسنان، كما قد يدفع الأطفال إلى تفضيل السكر على الأطعمة الصحية، مما يضر بصحتهم بشكل كبير.
