متابعة-سوزان حسن
مظهر المرأة يعكس دائما الشعور بالثقة بالنفس مما يجعلها مليئة بالطاقة والتفاؤل، فجمال المظهر لا يمكن أن يحل محل جمال الأخلاق، فالاثنان يكملان بعضهما البعض ولكن لا بد من وجود بعض الاهتمامات الخارجية، لذلك سنوضح وفيما يلي، دعنا نعرض لك بعض الجوانب التي يجب عليك الاهتمام بها لتحافظي على جمالك في كل الأوقات.
1-الجلد:
ويعتبر أحد الأجزاء المهمة في الجسم. إن إبقائها نقية وخالية من الشوائب والعيوب يجعلها جذابة وتبرزها بتوهج مشع. تشمل طرق الحصول على بشرة نضرة ما يلي:
-شرب الماء، وينصح بشرب حوالي 8-12 كوباً يومياً، فهو يزيل السموم ويضمن صحة الجهاز الداخلي. يمكنك أيضًا شرب عصير الفاكهة، وخاصة عصير الفاكهة الطبيعي، لكن لا تشربه
وينصح بالإكثار من تناوله لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكر.
يمكن استخدام الحليب لتنظيف البشرة حيث أنه يعمل على تحسين نوعية البشرة، حيث يوضع على الوجه ويدلك بحركات دائرية لطيفة حتى يمتص بالكامل، ثم يمسح بمنديل أو قطن.
من الضروري استخدام واقي الشمس لأنه يحمي البشرة من التجاعيد والتصبغات ويمنع الإصابة بسرطان الجلد أو أي مرض جلدي آخر.
– استخدمي كمية قليلة من المكياج عالي الجودة، مع الحرص على إزالته قبل النوم. يجب إزالة مكياج العيون بعناية فائقة لمنع التجاعيد، ومنع الهالات السوداء، وتجنب فقدان الرموش بشكل كبير.
2- اليدين والرجلين :
تعتبر الأيدي من أكثر أجزاء جسم الإنسان التي تلفت الأنظار عند رؤيتها لأول مرة، فهي تعبر عن الاهتمام بالنظافة والنظام وتترك انطباعاً جيداً عند المصافحة. تشمل طرق الرعاية ما يلي:
– استخدمي الماء والصابون ورطبيهما بالكريم للحفاظ على ترطيب البشرة وتقليل التجاعيد.
مزج نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع السكر وتدليك اليدين والقدمين وبين الأصابع وحول الأظافر حتى يذوب السكر تماماً، ثم تغسل بالماء الدافئ وترطب اليدين والقدمين باستخدام كريم مناسب.
3-الابتسامة:
تعتبر من أسرار الجمال، حيث ينصح دائماً بالابتعاد عن كل ما يؤدي إلى التفكير السلبي واستبداله بالابتسامة، فهي تخلق انطباعاً جميلاً، وتعطي شكلاً جيداً للوجه، وتقلل من التوتر، ويزيد من الثقة بالنفس.
لذلك، نقدم لك أفضل الطرق لتظهري جميلة في جميع الأوقات وتظلي متألقة وحيوية ومتفائلة.
