متابعة-جودت نصري

يحدث المغص في الشهر الرابع من الحمل، أي في بداية الثلث الثاني من الحمل، والذي ينقسم إلى ثلاثة أشهر. التشنجات في الحمل لها طبيعة خاصة خلال هذا الشهر، ولها أسبابها، كما هي الحال بالنسبة لجميع أعراض الحمل وتغيرات الجسم، والتي يصاحبها اضطراب في عمل الهرمونات في الجسم. لكن لا تقلقي سيدتي، فكل عارض تشعرين به له تفسير علمي، وهذا ما نوضحه لك في هذا الموضوع. وهو ما تدعمه آراء الأطباء والمتخصصين.

هل يمهد مغص الحامل في الشهر الرابع للولادة؟
لا يمكن أن يطلق على هذا الشعور اسم مغص الولادة، لأن المغص يستمر على شكل نوبات تتجاوز الثلاث دقائق، ولكن ما يحدث عبارة عن تقلصات.
هذه التقلصات هي رحمية تحدث للتدريب على تقلصات الولادة وتهيئة الرحم لها. وقد أطلق عليها اسم تقلصات براكستون هيكس نسبة إلى العالم الذي اكتشفها.
في أحيان كثيرة، تتراوح مدتها ما بين 30 – 60 ثانية، أي أنها لا تزيد عن نصف دقيقة في أبسط حالاتها.
تسبب هذه التقلصات عدم الراحة للحامل وتصفها النساء الحوامل بأنها كتمزيق الثوب لتوسيعه.
تتغير شدة هذه التقلصات ولا تسير على وتيرة واحدة.

متى يكون مغص الشهر الرابع خطراً؟
كما ورد سابقاً، لا يمكن أن يطلق على هذه التقلصات مسمى المغص.
تصبح خطرة إذا كانت مترافقة مع نزف من الرحم مثلاً.

كيفية الوقاية من مغص الشهر الرابع؟
لا يمكن الوقاية من تقلصات الرحم في الشهر الرابع، لأنها عادية، ولكن يمكن الابتعاد عن بعض الأسباب التي تزيد منها، كالآتي:

يجب التقليل العلاقة الزوجية قدر المستطاع في حال تكررت التقلصات وأصبحت مؤلمة للمرأة، كما يجب البعد عن العنف.
إجراء تمارين للتخلص من مغص الشهر الرابع، مثل تمارين التنفس العميق والتي يجب أن تتدرب عليها الحامل، عن طريق الاستلقاء على ظهرها، ثم  ترفع ساقيها إلى أعلى عند مستوى القلب باستخدام وسائد خفيفة والبقاء على هذا الوضع لعدة دقائق.
يجب أن تتخلص الحامل من الغازات والانتفاخ وآلام القولون لأنها تزيد من حدة المغص.

مشروبات لتخفيف المغص أثناء الحمل

مغلي أوراق النعناع
لا تشكل أوراق النعناع خطورة على الحامل، ويمكن أن يساهم شرب المغلي منها في تخفيف الغثيان وانتفاخات البطن، ولكن مثل أي أعشاب أخرى، يجب عدم الإفراط في تناول شاي النعناع.

عشبة لحاء الدردار الزلق:
يعتبر لحاء الدردار الزلق من الأعشاب الآمنة للحامل، ويمكن أن يساعد في تخفيف الغثيان وحرقة المعدة وتهيج الرحم.