متابعة-جودت نصري
مع بدء موسم البرد والإنفلونزا، من المحتمل أن يصاب طفلك الصغير بالبرد في وقت ما خلال فصل الشتاء. قد يكون السعال نتيجة لنزلات البرد لدى الأطفال الصغار. ومع ذلك، فإن التعرض لهذه الجراثيم يساعد على تطوير جهاز المناعة لديهم ومكافحة العدوى بشكل طبيعي.
وبحسب موقع “هيلث لاين”، فإن السعال يبدأ عندما يتراكم المخاط والجزيئات الغريبة في الجهاز التنفسي، وهو ما يسبب السعال ليلا عند الأطفال الصغار أيضا. يحدث السعال غالبًا عندما يعاني الطفل من الربو. قد يكون التعامل مع السعال أثناء الليل أمرًا مزعجًا ومؤلمًا للغاية بالنسبة للأطفال الصغار. لذلك يمكن علاج السعال بالعديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، ولكن أفضل شيء يمكنك تجربته هو العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تسرع عملية الشفاء.
1. إبقاء رأس الطفل مرتفعاً
إذا كان طفلك أكبر من عمر عام واحد، يمكنك ترتيب بعض الوسائد تحت ظهره وكتفيه ورأسه؛ حتى يتمكن من النوم في شكل مستقيم قليلاً. ويساعده ذلك على التنفس بسهولة أكبر وتخفيف السعال.
2. تناول الكثير من السوائل
يعد الحفاظ على رطوبة الأطفال الصغار أمراً مهماً، فقد يساعد الماء جسمَ طفلك على تخفيف إفرازات المخاط والتحكم في الاحتقان والسعال، لذا تأكدي من حصول الطفل على السوائل طوال اليوم، وامنحيه كوباً من الماء في حالة استيقاظه ليلاً.
3. شاي الزنجبيل والقرنفل
يعد الزنجبيل من التوابل التي لها خصائص مضادة للالتهابات، ويساعد تناوله في الوقت نفسه على تقليل الألم والتورم والاحمرار في الحلق. يمكن تحضير شاي الزنجبيل في المنزل، وتكمن فائدته في تقليل انزعاج الحلق والتقليل من السعال أثناء الليل.
أما عن القرنفل، فهو أيضاً نوع من التوابل؛ يمكن أن يوفر راحة كبيرة عندما يعاني الطفل من السعال. يمكن إضافته للعصائر وأنواع الشاي المختلفة، مما يعطي راحة سريعة من التهاب الحلق والسعال، حيث يتمتع القرنفل بخصائص طبية تساعد على قتل البكتيريا والفيروسات التي تدخل الجهاز التنفسي.
4. مشروب العسل والفلفل الأسود
يساعد ذلك المشروب على قتل البكتيريا المسببة للعدوى، بينما يحتوي العسل أيضاً على خصائص تقتل البكتيريا وتجعل الحلق خالياً من السعال. يمكن إعطاء الأطفال الصغار مشروب الفلفل الأسود والعسل ليلاً؛ لإراحة الحلق والتخفيف من السعال.
يمكن أيضاً مزج الريحان مع الماء الساخن والقليل من الفلفل الأسود والزنجبيل، وتقديم الخليط لطفلك؛ لإراحته من السعال وألم الحلق. يساعد الريحان على تخفيف التهاب الحلق، ومنع تكون السعال، وإخراج المخاط من الجسم. وبرغم فوائد العسل، فإنه يمنع تناوله للأطفال أقل من عمر عامين؛ بسبب خطر التعرض للتسمم الغذائي.
5. الغرغرة بالماء الساخن مع قليل من الملح
يمكن أن يكون الماء الساخن ومزيج الملح علاجاً منزلياً رائعاً لعلاج التهاب الحلق والسعال. يساعد الماء الساخن على تدفئة الحلق وتقليل الاحمرار والالتهاب. يساعد الملح على تقليل العدوى وقتل البكتيريا، ويجعل الطفل يشعر بالراحة في حلقه.
6. استنشاق بخار الماء الساخن
البخار الناتج من الماء الساخن يوفر راحة كبيرة للحلق؛ وذلك لأنه يساعد على إذابة المخاط، مما يسهل خروجه، كما أنه يساعد على علاج انسداد الأنف وينظف الممرات الأنفية، كما يمكن لبخار الماء الساخن أن يجعل الطفل يشعر بالارتياح.
فإذا كان الطفل يعاني من الصداع، فإن البخار يساعد على علاجه أيضاً.
في حالة الحمى؛ قد يشعر الطفل بالقشعريرة والبرد طوال الوقت، وبالتالي فإن تزويد الطفل بالبخار يمكن أن يكون عوناً كبيراً؛ لأنه سيساعد على تدفئة الجسم كله.
لذا يمكن إعطاء الطفل حماماً ساخناً وتحويل الحمام إلى غرفة بخار قبل 15 دقيقة من النوم، و15 دقيقة في الصباح أيضاً؛ للمساعدة على تخفيف احتقان الصدر والأنف، مما يخفف من السعال. كإجراء إضافي، يمكنك التربيت على ظهره وصدره بخفة؛ للمساعدة على تخفيف الاحتقان.
7. تدليك صدر الطفل
بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم على عمر عامين، يمكنك تدليك الصدر والحلق بزيت النعناع؛ للتقليل من السعال والاحتقان. يساعد استنشاق رائحة الزيت على تحسين تدفق الهواء عبر الممرات الأنفية والتخفيف من أعراض السعال، بالإضافة إلى تعزيز القدرة على النوم ليلاً وتهدئة آلام العضلات والأوجاع.
إذا كان طفلك يعاني من احتقان شديد ويجد صعوبة في التنفس، يمكنك أيضاً وضع ملعقتين صغيرتين من زيت النعناع في وعاء من الماء الساخن، ثم تغطيته بمنشفة. يمكنك وضع رأس طفلك بعناية فوق الوعاء بمنشفة فوق رأسه؛ حتى يتمكن من استنشاق البخار، سيساعد ذلك على التخلص من أي احتقان والتنفس بشكل أسهل قبل النوم.
