متابعة-سوزان حسن

خمر الصداقة رفيق كل اللقاءات والأوقات الطيبة. وله فوائد عظيمة لجهاز المناعة، والجهاز الهضمي، والشعر، وغيرها من الأجهزة، والتي سنتعرف عليها في هذا المقال.

️فوائده:

1. عن الجهاز المناعي:

تحتوي عشبة المتة على فيتامين C، وهو فيتامين مهم لجهاز المناعة حيث أنه ينشط دفاعات الجسم ضد الأمراض.

2. نبذة عن الجهاز الهضمي:

يحفز إنتاج العصارة الصفراوية والمعدية ويستخدم في علاج الإمساك لأنه يعزز استرخاء العضلات.

3. عن الشعر:

تحتوي المتة على مجموعة من المعادن الهامة مثل: البوتاسيوم، الصوديوم، المغنيسيوم، الكبريت، الحديد، النحاس، والكلور. كما يحتوي على مجموعة من الفيتامينات أهمها: A، B، C، E. بالإضافة إلى مضادات الأكسدة فهو مفيد للشعر أيضاً حيث يعمل على تقويته والحفاظ على لونه.

4️.عن القلب والدورة الدموية:

أثبتت العديد من الدراسات أنه مفيد للدورة الدموية والقلب، حيث يحتوي على عناصر مهمة وضرورية تسمح للقلب بالعمل بكفاءة أكبر، وتمده بالأكسجين الذي يحتاجه للعمل والعيش، وتزيد من معدل الأيض أولئك الذين يستهلكونها بانتظام.

5. تقليل السيلوليت بشكل فعال.

6. تحسين الوعي:

شرب المتة يمكن أن يحسن تركيز الدماغ ووعيه ويساعد على تحسين الذاكرة لأن محتواه من الكافيين أقل بحوالي 50% من القهوة ويعتبر منشطاً متوازناً للأعصاب.

7. مناسب للرياضيين لاستخدامه قبل التمرين

8. مناسب للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم:
يعمل على توسيع الأوعية الدموية الطرفية

آذاها:

الاستهلاك المفرط لليربا ماتي يمكن أن يسبب:

1.️الأرق.

2.️ارتفاع ضغط الدم.

3. قد يسبب الغثيان وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى، ويؤدي إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.

4. غير مناسب للأطفال لأنه يؤثر على الكلى.

5. يجب على النساء الحوامل الشرب بحذر.

وفي النهاية أتمنى لك دوام الصحة والسلام.