متابعة: نازك عيسى
يتطلب الحصول على بشرة متألقة خلال فصل الشتاء روتينًا للعناية بالبشرة يمكنه التعامل مع تحديات الطقس البارد والجاف. إليك روتين استحمام بسيط ولكنه فعال يمكن أن يساعدك في الحفاظ على بشرة مشرقة وصحية خلال أشهر الشتاء:
كريم لترطيب الجسم
ابدأي روتين الاستحمام الخاص بك عن طريق اختيار غسول الجسم المرطب اللطيف على بشرتك.
ابحثي عن التركيبات التي تحتوي على مكونات مرطبة مثل زبدة الشيا أو الجلسرين أو حمض الهيالورونيك. تجنبي استخدام الصابون القاسي لأن طقس الشتاء يميل إلى الجفاف بالتالي يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية.
الماء الدافئ
اختاري الماء الدافئ بدلًا من الماء الساخن. الماء الساخن يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية، مما يسبب جفافها.
يساعد الماء الدافئ في الحفاظ على حاجز الرطوبة الطبيعي لبشرتك. حدد وقت الاستحمام بحوالي 5 دقائق لمنع الجفاف الزائد.
التقشير
استخدمي مقشرًا لطيفًا أو فرشاة للجسم لإزالة خلايا الجلد الميتة. التركيز على المناطق المعرضة للجفاف، مثل المرفقين والركبتين والكعبين.
يساعد التقشير على تحسين نسيج الجلد ويسمح للمرطب بالتغلغل بشكل أكثر فعالية.
كوني لطيفًة، لأن الإفراط في التقشير يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الجفاف.
لوشن مرطب للجسم
ضعي لوشن مرطب للجسم على البشرة، ثم قومي بالتدليك بحركات دائرية، مع الانتباه إلى المناطق المعرضة للجفاف، فهذه الخطوة لن تنظف البشرة فحسب، بل ستضمن أيضاً تجديد الرطوبة المفقودة أثناء عملية التنظيف.
جففي بالتربيت واحفظي الرطوبة
بعد الاستحمام، جففي بشرتك بلطف بمنشفة ناعمة.
تجنبي الفرك لأنه يمكن أن يهيج الجلد. بينما لا تزال البشرة رطبة قليلاً، ضعي لوشنًا أو كريمًا مغذيًا للحفاظ على الرطوبة.
ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو أو السيراميد، حيث يمكن لهذه المكونات أن تساعد في إنشاء حاجز وقائي ضد جفاف الشتاء.
