متابعة بتول ضوا

السعال هو رد فعل طبيعي للجسم للتخلص من المهيجات أو السوائل من الجهاز التنفسي. يمكن أن يكون السعال علامة على العديد من الحالات ، بما في ذلك البرد أو الأنفلونزا أو الحساسية أو التهاب الشعب الهوائية أو الربو.

وهناك بعض الأخطاء التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم السعال أو إطالة أمده. تتضمن هذه الأخطاء ما يلي:

• التوقف عن السعال: قد يبدو أن السعال مزعج ، ولكن من المهم السعال لإزالة المهيجات من الجهاز التنفسي. إذا قمت بمنع السعال ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الحالة الأساسية.

• تناول أدوية السعال الخاطئة: هناك العديد من أنواع أدوية السعال المتاحة ، ولكل منها غرضها الخاص. إذا كنت تتناول دواء السعال الخاطئ ، فقد لا يساعدك ذلك أو قد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها.

• عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة: عندما تكون مريضًا ، من المهم الحصول على قسط كافٍ من الراحة حتى يتمكن جسمك من الشفاء. يمكن أن يؤدي عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة إلى إطالة أمد السعال.

• التدخين: التدخين يمكن أن يهيج الجهاز التنفسي ويجعل السعال أسوأ. إذا كنت تدخن ، فتوقف عن التدخين أو قلل من التدخين لتحسين السعال