متابعة بتول ضوا
ترطيب البشرة هو عملية إعادة الرطوبة إلى الجلد، وهي عملية ضرورية للحفاظ على صحة البشرة ومظهرها. يؤدي جفاف البشرة إلى ظهور العديد من المشكلات الجلدية، مثل:
• الجفاف
• الحكة
• الاحمرار
• التشققات
* ظهور التجاعيد
لذلك، من المهم ترطيب البشرة بشكل يومي، خاصةً في فصل الشتاء، حيث يكون الجو أكثر جفافًا. وهناك العديد من الطرق لترطيب البشرة، منها:
• استخدام المرطبات: وهي المنتجات التي تحتوي على مواد مرطبة، مثل:
– الجلسرين
– الزيوت الطبيعية، مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند
– حمض الهيالورونيك
• استخدام المياه الحرارية: وهي مياه غنية بالمعادن، والتي تساعد على ترطيب البشرة وتهدئة الالتهابات.
• استخدام قناع الوجه المرطب: وهو قناع يحتوي على مواد مرطبة، مثل:
– الألوفيرا
– الأفوكادو
– الزبادي
للحصول على أفضل النتائج عند ترطيب البشرة، يجب اتباع النصائح التالية:
• اختيار المرطب المناسب لنوع البشرة: فهناك مرطبات خاصة بالبشرة الجافة، والبشرة الدهنية، والبشرة المختلطة.
• تطبيق المرطب على بشرة نظيفة وجافة: وذلك لضمان امتصاص المرطب بشكل أفضل.
• تطبيق المرطب مرتين يوميًا: مرة في الصباح ومرة في المساء.
كما يجب الحرص على شرب كميات كافية من الماء، حيث يساعد الماء على ترطيب البشرة من الداخل.
