متابعة بتول ضوا
وهم النجاح هو اعتقاد خاطئ بأن المرء ناجح، رغم عدم وجود أدلة كافية تدعم هذا الاعتقاد. يمكن أن يحدث وهم النجاح لعدة أسباب، مثل:
• المبالغة في تقدير الذات: قد يبالغ بعض الأشخاص في قدراتهم وإنجازاتهم، مما يؤدي إلى اعتقادهم بأنهم أكثر نجاحًا مما هم عليه بالفعل.
• المقارنة مع الآخرين: قد يقارن بعض الأشخاص أنفسهم بالآخرين الذين هم أكثر نجاحًا منهم، مما يؤدي إلى اعتقادهم بأنهم غير ناجحين.
• التركيز على النجاحات السابقة: قد يركز بعض الأشخاص على النجاحات التي حققوها في الماضي، مما يؤدي إلى اعتقادهم بأنهم سيحققون النجاح في المستقبل أيضًا.
يمكن أن يكون وهم النجاح له تأثيرات سلبية على الشخص، مثل:
• انخفاض الثقة بالنفس: قد يؤدي وهم النجاح إلى انخفاض الثقة بالنفس لدى الشخص، مما قد يجعله أقل عرضة لاتخاذ مخاطر أو محاولة أشياء جديدة.
• الشعور بالوحدة: قد يشعر الشخص الذي يعاني من وهم النجاح بالوحدة، لأنه قد يشعر بأنه لا يستحق النجاح الذي يحققه.
• الشعور بالتوتر والقلق: قد يشعر الشخص الذي يعاني من وهم النجاح بالتوتر والقلق، لأنه قد يشعر بأنه مضطر دائمًا للأداء بشكل مثالي. هناك عدة طرق لتجنب الوقوع في وهم النجاح، منها:
• كن واقعيًا بشأن قدراتك وإنجازاتك: حاول أن تكون صادقًا مع نفسك بشأن ما يمكنك تحقيقه، ولا تبالغ في تقدير قدراتك.
• ركز على التقدم، وليس على النجاح النهائي: بدلًا من التركيز على تحقيق النجاح النهائي، ركز على تحقيق تقدم تدريجي نحو أهدافك.
• قارن نفسك بنفسك، وليس بالآخرين: قارن نفسك بنفسك في الماضي، وليس بالآخرين.
• تحدث إلى شخص تثق به: قد يساعدك التحدث إلى شخص تثق به في رؤية نفسك بشكل أكثر وضوحًا.
• احصل على مساعدة مهنية: إذا كنت تكافح من أجل التعامل مع وهم النجاح، فقد ترغب في الحصول على مساعدة مهنية من معالج أو مستشار.
من المهم أن تتذكر أن النجاح هو مفهوم نسبي، وليس هناك تعريف واحد للنجاح. ما يعتبر نجاحًا بالنسبة لشخص ما قد لا يعتبر نجاحًا بالنسبة لشخص آخر.
