متابعة – علي معلا

الأعصاب هي حزم دقيقة من الشعيرات المترابطة التي تنقل الإشارات بين أجزاء الجسم والجهاز العصبي المركزي. ومع ذلك، قد تواجه الأعصاب مشاكل تضعفها وتقلل من كفاءتها، مما يعيق أداء وظائفها الطبيعية.

يجب الإشارة إلى أن الضعف العصبي يمكن أن يؤدي إلى الشلل أو تلف الأعصاب الطرفية، مما يؤثر على الأعصاب الحبلية والمخية ويعرض الإنسان لمخاطر تهدد حياته.

في هذا المقال، سنتعرف على أسباب ضعف الأعصاب، وتشمل:

1. سوء التغذية.
2. قلة التعرض لأشعة الشمس.
3. نقص بعض الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين D وB12 وB9.
4. تناول الخضار والفواكه.
5. التعرض المستمر للإجهاد.
6. الشعور بالتوتر والقلق لفترات طويلة.
7. التعرض للعديد من المثيرات العصبية.