متابعة – علي معلا:
تعتبر نقص الفيتامينات من المشكلات الشائعة التي تسبب العديد من المشاكل الصحية في الجسم. ولكن هناك نقص فيتامين د بشكل خاص قد يكون سببًا للألم في منطقة الظهر، وهو ما قد لا يعرفه البعض.
يساهم فيتامين د في صحة العظام بعدة طرق، حيث يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم.
وتشير الدراسات المبنية على الملاحظات إلى وجود علاقة بين نقص فيتامين د وآلام الظهر المزمنة. فقد أجرت إحدى الدراسات تحليلًا للعلاقة بين مستويات فيتامين د وآلام الظهر لدى أكثر من 9000 امرأة مسنة.
توصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يعانون من نقص حاد في فيتامين د كانوا أكثر عرضة للإصابة بآلام الظهر، بما في ذلك الآلام الشديدة التي تعيق أنشطتهم اليومية.
أجرت إحدى الدراسات أيضًا تحليلًا لتأثيرات مكملات فيتامين د على آلام الظهر، واقترحت أن تلك المكملات قد تحسن من إعاقة آلام الظهر لدى البالغين الذين يعانون من نقص فيتامين د وزيادة الوزن أو السمنة.
أظهرت الدراسة انخفاضًا ملحوظًا في شدة إعاقة آلام الظهر في مجموعة تناولت مكملات فيتامين د مقارنة بمجموعة تناولت دواء وهمي.
وفي تعليقهم على النتائج، أشار معدو الدراسة إلى أن علاج نقص فيتامين د الحاد يوصى به لتحسين صحة العظام، ولكن هذه الدراسة توحي بأنه قد يحسن أيضًا آلام الظهر. وبالتالي، قد يكون من المبرر اختبار نقص فيتامين د في الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر ويعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
تبين أن الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة بنقص فيتامين د هم كبار السن والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
