متابعة: نازك عيسى
البصل الأخضر هو نوع من البصل يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المختلفة. كما أنه خالي من الدهون ويساعد في الحفاظ على الصحة العامة للجسم.
وفيما يلي سنعرض لك أهم الفوائد الصحية للبصل الأخضر:
أولاً: يحتوي البصل الأخضر على نسبة أعلى من فيتامين ب1، مما يساعد على منع تراكم الدهون في الجسم. وهذا يساعد في التخلص من الوزن الزائد.
ثانياً: البصل الأخضر من الخضروات الغنية بالكروم الذي يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
ثالثاً: يحتوي البصل الأخضر على نسبة كبيرة من فيتامين C الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة.
رابعاً: تناول البصل الأخضر يساعد على تقليل الالتهابات والوقاية من العدوى.
