رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

كيفية علاج زيادة إفراز هرمون الحليب

متابعة- يوسف اسماعيل زيادة إفراز هرمون الحليب (البرولاكتين) هي مشكلة...

أعراض نقص الخلايا اللمفاوية وطرق علاجها

متابعة- يوسف اسماعيل الخلايا اللمفاوية هي جزء أساسي من جهاز...

وداعا للفوضى: دليل شامل لتنظيم منزلك بسهولة وفعالية

مفهوم التنظيم وأهميته في الحياة اليومية يعكس تنظيم المنزل بشكل...

أسباب فقدان حاسة الشم وكيفية التعامل معها

متابعة- يوسف اسماعيل إن فقدان حاسة الشم، أو ما يُعرف...

5 أشياء يجب على فتاة برج الأسد فعلها كل صباح

اكتشاف الروتين الصباحي المثالي لفتاة برج الأسد تبدأ فتاة برج...

4 مبادئ لعلاج آلام أسفل الظهر المزمنة

متابعة – نغم حسن

تعتبر آلام أسفل الظهر المزمنة من المشاكل الصحية التي يجب مراعاة التعامل معها بشكل كبير وخاص في المراكز الصحية والمجتمعية، ما دفع منظمة الصحة العالمية لإصدار مبادئ توجيهية بشأن علاجها.

 

وأوصت المنظمة بالتدخلات غير الجراحية، وتشمل:

– الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.

– العلاجات الفيزيائية، مثل: تدليك العمود الفقري، برامج التمارين الرياضية.

– التوعية بإجراءات الرعاية الذاتية.

– اتباع نهج متكامل لعلاج هذه الحالات بدنياً ونفسياً واجتماعياً.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي