رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أكثر أنواع السرطان انتشاراً.. وهل يصيب الرجال أم النساء؟!

مقدمة حول انتشار مرض السرطان يُعتبر السرطان من الأمراض الخطيرة...

أضرار تناول العلكة على صحة الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل في عالمنا المعاصر، قد يبدو تناول العلكة...

العلاقة بين برج السرطان والأسد.. هل هي علاقة ناجحة؟

فهم طبيعة برج السرطان وبرج الأسد يعتبر برج السرطان من...

سان جيرمان يكتسح بريست 7-0

جدد باريس سان جيرمان فوزه على مواطنه ستاد بريست...

استخدامات مفيدة لقشور الرمان  على صحتك

فوائد قشور الرمان للعناية بالبشرة قشور الرمان تحتوي على مضادات...

4 مبادئ لعلاج آلام أسفل الظهر المزمنة

متابعة – نغم حسن

تعتبر آلام أسفل الظهر المزمنة من المشاكل الصحية التي يجب مراعاة التعامل معها بشكل كبير وخاص في المراكز الصحية والمجتمعية، ما دفع منظمة الصحة العالمية لإصدار مبادئ توجيهية بشأن علاجها.

 

وأوصت المنظمة بالتدخلات غير الجراحية، وتشمل:

– الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.

– العلاجات الفيزيائية، مثل: تدليك العمود الفقري، برامج التمارين الرياضية.

– التوعية بإجراءات الرعاية الذاتية.

– اتباع نهج متكامل لعلاج هذه الحالات بدنياً ونفسياً واجتماعياً.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي