متابعة-جودت نصري
الشتاء هو فصل جميل للاستمتاع بالدفء والسلام، ولكنه قد يكون قاسيًا أيضًا على بشرتنا
في الشتاء، تنخفض درجات الحرارة ويصبح الهواء أكثر جفافاً، مما يؤدي إلى فقدان الجلد للرطوبة، مما يجعله يبدو شاحباً ومتقشراً.
تقشير الجلد
وذكرت مجلة “جولي” أنه من الممكن التمتع ببشرة مشعة تشع بالنضارة والحيوية خلال فصل الشتاء مع العناية المناسبة بها، موضحة أن الخطوات الأولى هي تقشيرها لإزالة خلايا الجلد الميتة من جهة، وتعزيز الدم. من جهة أخرى، يتدفق في البشرة، مما يمنحها ملمساً ناعماً ومظهراً متألقاً. .
وأضافت المجلة أنه لهذا الغرض ينبغي استخدام منتجات التقشير التي تحتوي على أحماض البيتا هيدروكسي.
كريم ليلي غني
الخطوة هي استخدام كريم العناية الليلي الغني بالمواد المرطبة، والذي يمد البشرة بالمواد المغذية طوال الليل لترطيبها وإعطائها مظهراً مشرقاً، على أن يحتوي على حمض الهيالورونيك أو الجلسرين. ومن الممكن أيضاً استخدام زيت للوجه يحتوي مثلاً على زيت الجوجوبا أو زيت اللوز.
لا الماء الساخن
ومن المهم أيضاً تجنب الاستحمام بالماء الساخن، لأنه يحرم الجلد من الرطوبة ويؤدي إلى جفافه. الاستحمام بالماء الفاتر، مع مراعاة تقليل مدته لحمايته من الجفاف.
نمط حياة صحي
اتباع نمط حياة صحي يساعدك على التمتع ببشرة مشرقة ومتوهجة في الشتاء. لذلك، يجب شرب كمية كافية من السوائل، وتناول الكثير من الخضار والفواكه الطازجة، وممارسة الرياضة باعتدال، والحصول على قسط كافٍ من النوم، والإقلاع عن التدخين والكحول.
