متابعة- يوسف اسماعيل
تمتلك بشرة الأطفال نعومة وحيوية لا توجد في البشرة بعد سنوات من التقدم في العمر.
ولكن هناك طرق بسيطة يمكن من خلالها الحفاظ على بشرة الكبار ناعمة مثل الأطفال
أولاً، العناية بالبشرة بشكل مستمر من خلال التنظيف اللين والتطبيق اليومي للكريمات المرطبة غير الدهنية.
ثانياً، تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس المباشرة وارتداء الكريمات ذات الفلور 15 فوق الحماية.
ثالثاً، شرب الماء بكثرة للمحافظة على إمدادات الجسم بالسوائل.
رابعاً، الحصول على قسط كافٍ من النوم لإعادة تجديد الخلايا أثناء فترة الراحة.
خامساً، تناول الفواكه والخضروات التي تزود البشرة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.
سادساً، تجنب التدخين والتقليل من تناول المشروبات الكحولية.
باتباع هذه الخطوات البسيطة يتسنى الحفاظ على بشرة صحية وناعمة كتلك التي تتمتع بها الأطفال طبيعيا.
