متابعة: نازك عيسى
في الشتاء، وبسبب الهواء الجاف والفارق الكبير في درجات الحرارة بين الداخل والخارج، يبدو الجلد شاحباً. مع العناية المناسبة يمكنك الحصول على بشرة مشرقة ونضرة في الشتاء.
الخطوة الأولى هي التقشير الذي من ناحية يزيل خلايا الجلد الميتة ومن ناحية أخرى يزيد الدورة الدموية، فهو يتدفق عبر الجلد، مما يمنحه ملمسًا ناعمًا ومظهرًا مشرقًا.
كما أنه ينبغي استخدام منتجات التقشير التي تحتوي على أحماض بيتا هيدروكسي لهذا الغرض.
الخطوة التالية هي استخدام كريم ليلي غني بالمواد المرطبة، التي يمكن أن توفر العناصر الغذائية للبشرة طوال الليل، وترطب البشرة وتجعل البشرة مشرقة، بشرط أن تحتوي على حمض الهيالورونيك أو الجلسرين. تحتوي على زيوت مثل زيت الجوجوبا أو زيت اللوز.
ومن المهم أيضًا تجنب الاستحمام بالماء الساخن، لأنه يمكن أن يجرد الجلد من الرطوبة ويسبب الجفاف. استحم بالماء الفاتر وفكر في تقليل مدته لمنع الجفاف.
نمط الحياة الصحي يمكن أن يمنحك بشرة مشرقة ومشرقة في الشتاء، لذلك يجب عليك شرب كمية كافية من السوائل، والإكثار من تناول الخضار والفواكه الطازجة، وممارسة الرياضة باعتدال، والتأكد من النوم الكافي، والإقلاع عن التدخين وشرب الكحول.
