متابعة-جودت نصري
غالبًا ما يتم الخلط بين التهاب المثانة وعدوى المسالك البولية: في الواقع، لا يصاحب هذا الأخير إحساس بالحرقان فحسب، بل أيضًا كثرة التبول، أو حتى الحمى. غالبًا ما تحدث التهابات المسالك البولية نتيجة لتكاثر بكتيريا الإشريكية القولونية.
فيما يلي وصفات شائعة للوقاية من التهابات المسالك البولية وعلاجها إذا كانت الأعراض طفيفة:
التهاب المسالك البولية يحتاج إلى علاج
يمكن أن تؤدي عدوى المسالك البولية غير المعالجة إلى خطر حدوث مضاعفات في الكلى (التهاب الحويضة والكلية الحاد)، ويلزم العلاج والإشراف الطبي. ولعل العلامات الطارئة التي تستدعي الاستشارة هي: وجود دم في البول، والألم الشديد عند التبول، وآلام الظهر، وارتفاع درجة الحرارة. إذا كنت في شك، قم بإجراء اختبار ECBU (الفحص البكتريولوجي للبول).
نباتات مفيدة في علاج التهابات المسالك البولية والوقاية منها
يمكن لبعض النباتات أن تحمي وتعالج التهابات المسالك البولية بشكل طبيعي، ولعل أبرزها:
التوت البري
لا فائدة من تناول التوت البري عند ظهور الأعراض. في الواقع، هذا النبات مفيد فقط للوقاية، لأنه يمنع التصاق بكتيريا الإشريكية القولونية بجدار المثانة. العامل النشط لهذا النبات هو البروانثوسيانيدين، من عائلة البوليفينول. يمكن تناول هذا النبات كعلاج وقائي لمدة 3 إلى 6 أشهر، على شكل شاي عشبي أو مكملات غذائية أكثر تركيزًا.
ليمون
يساعد الليمون في الحفاظ على التوازن الحمضي القاعدي في الجسم. وبالإضافة إلى ذلك، لديها وظيفة مطهر. ويمكن تناوله طازجاً في الصباح في قليل من الماء البارد أو الفاتر، أو على شكل زيت عطري، قطرة واحدة تحت اللسان، ثلاث مرات يومياً.
بَقدونس
يتمتع البقدونس بنفس خصائص الليمون: فهو شديد القلوية، وبالإضافة إلى ذلك فهو غني جدًا بالفلافونويدات والكاروتينات، مع خصائص مضادة للالتهابات (لوتين، زياكسانثين، أبيول، روتوسيد وأبيجينين).
يمكنك تناوله على شكل عصير أو مكمل غذائي (مسحوق مجفف).
الثوم
يحتوي الثوم على مكونات نشطة للجراثيم. يمكنك استهلاكه على شكل مسحوق نباتي جاف، أو كبسولات من المستخلصات الجافة.
أوراق لسان الثور
أوراق عنب الدب لها خصائص مطهرة للمسالك البولية، بسبب وجود الأربوتوسيد (نفس العنصر النشط الموجود في عنب الدب، وهو نبات مطهر آخر للمسالك البولية). يمكنك استخدامه بشكل رئيسي في شكل ضخ.
منقوع زهرة الكركديه
بفضل خصائصه المدرة للبول والمضادة للبكتيريا والفطريات، والتي يتم تناولها على شكل شاي أعشاب، فقد ثبت أن منقوع زهور الكركديه هو مشروب مفيد لتجنب وعلاج التهابات المسالك البولية بشكل طبيعي.
