متابعة-سوزان حسن
البكاء هو استجابة إنسانية طبيعية لمجموعة من المشاعر، لكن البكاء له فوائد صحية جسدية أخرى لا يدركها معظم الناس.
البكاء له تأثير مهدئ ومخفف للألم عن طريق إطلاق الأوكسيتوسين والإندورفين، اللذين ينتجان الشعور بالرضا وتخفيف الألم وتخفيف الألم.
تحتوي الدموع على هرمونات التوتر وغيرها من المواد الكيميائية المسببة للقلق، لذا يساعد البكاء على التخلص منها.
يمكن أن يساعدك البكاء أيضًا على النوم بسهولة أكبر.
يساعد البكاء على القضاء على البكتيريا ويحافظ على نظافة العين، لأن الدموع، بالإضافة إلى تحسين الرؤية، تحتوي على الليزوزيم القاتل للجراثيم.
نتمنى أن تكون أيامكم مليئة بالفرح والسعادة وخالية من الدموع والحزن والبكاء.
وفي النهاية أتمنى لك دوام الصحة والسلام.
