متابعة – علي معلا
تعتبر وضع الكريمات المرطبة على البشرة قبل النوم إحدى العادات الشائعة للعناية بالبشرة، ولكن هناك بعض النصائح الآمنة التي يجب اتباعها لتحقيق النتائج المرجوة.
على الرغم من أهمية الكريمات المرطبة للبشرة، يجب استخدامها في الوقت المناسب لتجنب الآثار العكسية.
تبين أن وضع الكريمات المرطبة على البشرة ليلاً يعمل على سد المسام وتعطيل عملية تجديد خلايا الجلد بشكل طبيعي.
ولذلك، سنستعرض في هذا المقال بعض النصائح الآمنة للعناية بالبشرة قبل النوم:
1. تنظيف البشرة:
استخدم غسولًا لطيفًا يتناسب مع نوع بشرتك لإزالة الأتربة والزيوت ومنع انسداد المسام وظهور حب الشباب.
2. تقشير البشرة:
قم بتقشير البشرة مرتين في الأسبوع للتخلص من الخلايا الميتة والجافة. اختر مقشرًا خفيفًا يحتوي على أحماض الألفا هيدروكسي ويناسب بشرتك.
3. مساج للبشرة:
قم بعمل مساج خفيف للبشرة قبل النوم، مع التركيز على منطقة محيط العينين للتخفيف من الإرهاق والتعب.
4. ربط الشعر جيدًا:
تأكد من ربط شعرك للخلف قبل النوم لمنع تلوث الوجه بالزيوت والأوساخ الموجودة في الشعر.
5. حمام بخار للبشرة:
قم بتعريض وجهك للبخار الساخن لفترة قبل تنظيفها بالغسول. يعمل حمام البخار على تفتيح المسام وترطيب البشرة. يمكنك تكرار هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع للحصول على بشرة نضرة دائمًا.
باتباع هذه النصائح، يمكنك الاستمتاع ببشرة صحية ومشرقة قبل الذهاب إلى النوم.
